【気が散らないトレーニング】
そして
今朝はワークショップを受けて
午後２時の便で帰ってきました。
家には
５時半くらいには着きまして
気を失ったように寝ました
目が覚めたら10時過ぎてて
なんだか損したような気がしちゃってます。
体に対しての配慮が
必要なのはわかってるけど
解決したいことがあったから
そこでモヤモヤしちゃって
一番良いのは
たくさん寝られて得しちゃった
が正解でしょうね
ここでも一回
リフレーミングしなきゃ
大阪に行ったのに
全然どこにも行けてないのも
残念に思ったりして
今回もダンス一本でした。
帰りの乗り換えで
実際に見てみたかった太陽の塔
遠くの方に見えました。
万博記念公園駅の手前で
残念ながら空港へ向かうのと反対でした
大阪城公園や通天閣とか
観光したいところがあるんだけど
改めて来なくちゃね。
そんな感じで
帰りの飛行機に旅行気分になっちゃって
遠くに別の飛行機が見えると
興奮してジーッと見ちゃいました。
綺麗な雲海
この機会に参加してよかった
富士山も見えました
帰りの飛行機だけで
十分楽しめちゃうのです。
気が散るってあるので
モノタスクってことが
今の僕には必要なこと
なのかもしれません。
今回のダンス合宿的な３日間でしたが
他の選手たちは10日間
たくさんの気づきを
与えてくれました。
周りを見て
比べている自分に意味があるのか
自分はどう取り組んでいるのか
もともとあるものからの脱出
などなど
いろんなことを内省し
捨ててきました。
モノタスクで取り組んでいなければ
見えなかったことも多かったかもしれません。
それもこれも
ステキなメンバーのおかげ
たくさん勉強させてもらいました。
ありがとうございました
あと一番は
元同僚(後輩)ダンサーの
大内・初瀬川 組にも会えたこと。
嬉しかったなぁ
いつも練習が一緒だったから
ちょっと寂しくなったねー。
ブラックプールで頑張ってくるのを
楽しみにしてます
そして
福岡や大阪のダンサーや
朋美先生・ダリア先生も一緒でした。
１つ１つ心を込めること。
ということは
１つだけ見て過ごすと
好きとか集中がこういうところから
価値がうまれていくんだよね。
たくさんの人と触れ合うことで
気が散らないトレーニングにもなってるし
好きって悪いことじゃない。
それを楽しむ術も
身につけられちゃいましたね。
しばらく
モノタスクでいってみます。
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