いつもブログを読んでいただきまして
ありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです。
ビール、ワインときまして
お次は
日本酒です
日本酒は糖質多めだし
太りそうなイメージが
ありますよね
おやおや～、ところが
そういう訳でもないようです
なるほどね
アルコール度数が多い分
量的に飲めないから
トータルの摂取量が
少ないから
太らないということですね
まあ、酔って判断力が鈍り
つまみを食べ過ぎてしまう
リスクはあるようですけど
ダイエット以外にも効果があるようで
女性には嬉しい
美肌効果
美容面での効果がいろいろあるようです
しかし
ダイエットは毎日続けるもの
お酒でダイエットするのは
少し危険かもしれません
依存性もあるし
まあ、この場合
お酒にダイエット効果がある
というのは
ダイエッターがお酒を飲む口実
なのかもしれません（笑）
この時期美味しい日本酒は
きりっと冷えた辛口
ですかねえ
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