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ウォーキングダイエットの記録
今日の歩数:25,490
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです
ダイエットを習慣化するには
日常生活を上手く利用するのが一番
それで始めた
階段ダイエット
この階段ダイエットは効果抜群なのですが
弱点があることに気が付きました
それは
怪談がじゃなかった
階段がないとダイエットできない!
まあ、当たり前というか
なんでこの話題かというと
新型コロナウィルス騒動で
在宅勤務になりそうなのです
そうなると
通勤が無くなるので
階段を使う機会が
少なくなるのです
恐ろしや
新型コロナウィルス
こういうところにも
影響が及ぶとは
もしかすると
在宅勤務でなくても
引きこもり生活を
している方も
いらっしゃるかも
しれません
さて、引きこもり生活でも
有効なダイエットでも
探しましょうか
というわけで
散歩
に行ってきま~す!
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私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
ちょっとお高いような気もしますが
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約1/10になりました!
切り替えも意外に簡単でしたよ。
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