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ありがとうございます!

走る人ウォーキングダイエットの記録走る人
今日の歩数:25,490
消費カロリー:2,886
 
寄付TOTAL MILES:1,009.26
遂に1,000マイル突破!
目指せ 2,000マイル!
 
体重:66.2kg!
BMI:23.5
体脂肪率:17~18%
実年齢:57歳
体内年齢:32歳
(この壁がなかなか破れない!)
 
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです
 
 
 

 

ダイエットを習慣化するには

日常生活を上手く利用するのが一番

それで始めた

階段ダイエット

 

糖質制限ダイエット、恐怖の怪談ダイエット

 

 

 

 

ダイエット効果抜群、階段&糖質制限ダイエット絶賛継続中!

 

この階段ダイエットは効果抜群なのですが

弱点があることに気が付きました

それは

怪談がじゃなかった

階段がないとダイエットできない!

まあ、当たり前というか

なんでこの話題かというと

新型コロナウィルス騒動で

在宅勤務になりそうなのです

そうなると

通勤が無くなるので

階段を使う機会が

少なくなるのです

恐ろしや

新型コロナウィルス

こういうところにも

影響が及ぶとは

もしかすると

在宅勤務でなくても

引きこもり生活を

している方も

いらっしゃるかも

しれません

さて、引きこもり生活でも

有効なダイエットでも

探しましょうか

 

というわけで
散歩走る人
に行ってきま~す!
 
フォローしてね…

 

最後まで

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オッドアイ猫
 
私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
 

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ちょっとお高いような気もしますが
効果は抜群で
医者いらず
毎日健康に過ごせています
 
 
猫しっぽ食べても太らない猫あたま
 
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なんと血圧も測れるものもあります活動量計

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やはり何と言ってもアップルウォッチですよね

 

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冬の寒さに負けないで

旅に出よう!

 

 

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通信費もダイエット!

オトクらしいです。

因みに、私も格安ですが通信費が

 

約1/10になりました!

 

切り替えも意外に簡単でしたよ。

 

 

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