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ありがとうございます！
ウォーキングダイエットの記録今日の歩数：１８，６４４
消費カロリー：２，５６２
寄付TOTAL MILES：１，２５４．５５
目指せ ２，０００マイル！
体重：６４．６ｋｇ（+０．１）
６４ｋｇ台に移行する？
ＢＭＩ：２２．９
体脂肪率：１５～１８％
実年齢：５７歳
体内年齢：３２歳
（この壁がなかなか破れない！）
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです
挑戦中の猫好きおじさんです
新型コロナウィルス対応で
不要不急の外出自粛
そうなると
必然
インターネットというか
SNSとか
ネットワークに接続して
生活する時間が
増えると思います。
いろいろ役に立つ
情報がたくさんあり
助けてくれるときが
多いとは思いますが
そこで発信されている
情報は正しいものでしょうか？
最近では
トイレットペーパーのフェイクニュースだったり
新型コロナウィルスにお湯が効くとかの
フェイクニュースだったりとか
ありましたね
かたやダイエット情報
大丈夫でしょうか？
フェイクニュースでは
ないとわかりますか？
ダイエットしてるのになぜ瘦せないのか？明日は新元号発表！、階段＆糖質制限ダイエット絶賛継続中！
がん治療に学ぶ怪しいダイエットの見分け方、台風19号襲来！こんな時こそデマとか気を付けましょう！
チョコレートにダイエット効果はない！？まんまとだまされた私たち
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今朝も
散歩
に行ってきました！
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 私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
ちょっとお高いような気もしますが
効果は抜群で
医者いらず
毎日健康に過ごせています
 食べても太らない 低糖質食品
♥サプリメント♥
♥猫の話題（=・ω・=）にゃ～♥
♪ゲームで楽しくダイエット♪
不要不急の外出は避けて 夏以降の 計画でも立てましょうか！
食事を考えるのが 面倒な方には 糖質制限弁当の 宅配サービス 永久値下げ中！ 価格はきちんと 問い合わせくださいね！
通信費もダイエット！ オトクらしいです。 因みに、私も格安ですが通信費が
約1/10になりました！
切り替えも意外に簡単でしたよ。
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ダイエットの本
