低カロリーで高タンパクな棒々鶏(バンバンジー)
市販でタレも売っていて、鶏肉と野菜があればボリューム満点のおかずが完成！
でも･･･意外と残りがちな市販のタレ。
一度開けると使い切らないといけないのがもったいない･･･
今回はそんな「残ってしまったタレ」を見つけて、試しに作ってみたら旨かった『まな板も包丁も使わない担々麺風パスタ』をご紹介！
使った市販のタレ
今回使ったのは冷蔵庫に残っていた半分使用済みの『味の素 CookDo(クックドゥ) 棒棒鶏用』のタレ。
封も空いているし、量も中途半端。
棒々鶏に使うには少し物足りない。
用意する材料
・残った棒々鶏のタレ
・パスタ
・ラー油(お好みで)
・パスタ
・ラー油(お好みで)
以上！
調理手順
パスタを茹でる
まずはお湯を沸かします。
1人分なので、フライパンで沸かした方が時短にもなるしオススメ。
お湯が沸いたらパスタを投入。
フライパンからパスタがあまりにもはみ出しそうな場合は、半分に折って入ればOK。
茹で時間はお好みで。
途中で1本食べてみて、好みの硬さか確認。
茹で上がったパスタとタレを和える
好みの硬さに茹で上がったらヤケドに注意しながらザルで湯切りします。
しっかり切らないと水っぽくなるので注意。
お皿に移し、すぐに棒々鶏のタレと和えます。
約10分で完成
あっという間に完成！
お好みでラー油を足すとピリ辛で正に担々麺！
うん！うまい！
残った汁を更にリメイク
さて、美味しく食べて残った汁。
捨てるのはもったいないなと、冷凍庫をゴソゴソ･･･
ひき肉みっけ。
そのままひき肉をレンジてチン！
からの～
ご飯投入！
ご飯と混ぜて『担々飯』！
これもまたうまい！
ただ･･･パスタと一緒に混ぜればもっと担々麺っぽくなったなぁ･･･
まぁいっか！美味しかったし！
ごちそうさまでした～！
良かったら作ってみて下さいね～！
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