60代、何が目出度い！

モヤモヤしていても？時間は流れて行くので、これからは時間を大切に。

先日のジムのロッカーでの事。
私の事を気になる？方がおられるんだけど、
この方、和かでふっくらされて、見た感じ優しそうな雰囲気。。。
でも、口から出る言葉が、私を傷つける（苦笑）

「あなたを先日、夕方の暗くなった時間、
ジムから出て来るのを見て、朝から晩までジムにおられるのね」と。

そんな暇かー、と。
「あ、金曜日かな？パーソナルでした。
トレーナーさんが人気で、その枠しか取れなくて。。」と、
そしたら自分の想像を超えた答えだったようで、目を丸くされていた。

以前も、「あなたは毎日来られてるわよね？
私は娘が来たり、家の事が忙しくて、来たくても来れないの。」と、
聞いてもいないのになぁ。。

よっぽど、私が暇だと思ってるんだろうね。
その時だって、
「年初は父親の入院で、来れなかった時もありますよ。」と。

私は、基本土日（日曜日のパーソナルは別）とジムの休館日以外の週４日行ければ良いかな？
先週の土曜日を見て、若い50代の人たちは来てるしねぇ。
まぁ、私は確かに暇かもしれないけど、さ。
今しか出来ないことをやってるだけ。
時間はどんどん流れて、気がついたらお腹にどっぷりお肉が、、、には、なりたくない。

毎日行く事が、そんなに悪いのか。。と。
結構、周り見渡すと、同世代を含め50代でも、毎日来てる人多いのだけど。。
大体が、スリムな人ほど、ジムに来るのを日課としてる。
あとは、皆ジムに来るのが、そして運動が「好き」だから、
時間をやりくりしてるんだと思う。

昨日のジムでも年下でダイエットがずーっと上手く行かないAちゃんが、
しきりに私の行動「ピラティススタジオ」には週何回行ってるのか？聞くし。
思わず「人の行動を聞くより、思い切って週１回何かをするで、やってみたら？」と。
人のやってる事を聞いて、体型が変わるのなら、そんな簡単な事ないよね。。
皆、努力してるから体型維持なんだけど。。

私は今月から、ジムでの運動の時間を短くしようと。
まずは口での運動をやめてね（苦笑）黙々と筋トレに励む。
ある時間が来たら運動を切り上げて、
これからはなるべくお風呂に入ってマッサージをしようと。
髪を洗って乾かす時間はちょっと無理だけど、マッサージは運動だと思って。
特に、骨折した右手首。
ジムのお風呂でマッサージした後に、ピラティススタジオの方に行くと、
四つん這いになった時の、手首の痛みが軽減される。
これからは、寒い季節に向かうから、硬くなる手首を柔らかくしておかないと、ね。
それとふくらはぎ揉みも。
なるべく、お風呂に入る時間を確保しようと。
それでも週２回入れれば良い方かな？

だけど、（申し訳ないけど）ちょっと膨よかな方にとって、
そんなに私の事が気になる？のかしらねぇ。。（自意識過剰かも？だけど。。）
まずは、人の事より、自分の運動する時間確保だと思うんだけどね。

日々、老いて行く。。
明日より今日は若いわけだし、ね。。