30代でも始められるほのぼのダイビングライフ

こんにちわ、ゆなです。

今回も引き続き料理についての記事です。

めっちゃハマってます。

自慢したくて毎日会社の後輩に写真を見せています。

後輩の反応は薄いですが・・・。笑

はじめに

前回と同様にめんどくさがりの為の

簡単料理レシピです。

・火を使っている間、見ているのがめんどくさい

・フライパンや鍋を洗うのがめんどくさい。

・レンジだけで作れる料理がいい

・保存ができる料理がいい

・とにかく楽したい

・忙しいから時短したい

そんなあなたの為の

【火を使わずにレンジでポテサラ！】

そういう私も超めんどくさがりなので

調味料なども結構適当です。笑

なのでお好みで分量は変えてください。

材料

じゃがいも・・・２個

たまねぎ・・・・１/２個

にんじん・・・・１/２本

ウインナー・・・３本

塩・・・・・・・３つまみ

黒コショウ・・・３つまみ

マスタード・・・大さじ１

マヨネーズ・・・大さじ４

たったこれだけ！



忙しい朝に簡単栄養チャージ！朝食スープ

作り方

１、玉ねぎを薄切り・にんじんを角切り・
　　ウインナーを食べやすい大きさに切って
　　タッパーに入れます。
　　少しだけ水を入れて６００wで１分

２、終わったらタッパーの中身を出して
　　ジャガイモを半分に切って入れます。
　　そして６００wで５分（フタは軽くしめる）

３、レンジから出してジャガイモを潰します。

４、全ての具材と調味料を入れて混ぜたら完成

超簡単！！

ポテサラが食卓にあったらテンションあがりますよね！


ちょっと味を変えたいときは

ソースとかをかけてみるといいかもしれませんね。






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まとめ

今回もレンジのみで完成しました。

超お手軽に一品増やせます！

調理器具も

・タッパー
・包丁
・まな板
・フォーク(ジャガイモを潰す用)

が最低限あれば作れます。

しかもタッパーはそのまま冷蔵庫で

重ねて保存できるので便利です。

完成イメージはこんな感じです。








なんで岩の上かというと

お昼に作っていたので、

弁当にして公園へ持っていって

妻と一緒に食べました！

寒かったけどおいしかったです。笑





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