お野菜たっぷりワンプレートごはん黒米で彩りと栄養をプラス

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特別「野菜が好き!」ってわけじゃない私。なんならガッツリ肉食系wだけどね、とれたて野菜は美味しいね~(〃▽〃) 大好き。今夜は新鮮野菜たちを使って、ワンプレートごはん♬

Today’s dinner

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Kei Kawakami😋(@keichan.6.45.7)がシェアした投稿

お米は、美容と健康にいい「黒米」いつもの白米に少し混ぜて炊くだけ◎鮮やかな赤紫色のご飯が炊けます (⑅๑╹ڡ╹) モチっとした中に黒米のプチプチ食感がサイコーーーに美味しい。

人気の野菜おかずを3品つくってみた。

☑ エビとブロッコリーのガーリック炒め

☑ にんじんしりしり

☑ 紫キャベツのナムル

これら「楽天レシピ」を参考にしました。「つくったよ」と投稿するだけで10ポイントGET♬毎日のことだからこそ、ちゃっかり・しっかりを活用して晩ごはんを作ってます٩(ˊωˋ*)و

世の中にはたくさんのポイントがあるけど、、、楽天ポイントはお客様が選ぶ「昨年もっとも貯まったポイント」「ポイント総合満足度」「もらってうれし...

メインおかずは「甘辛から揚げ」子供が喜ぶお肉料理。

冷めてもおいしいのでお弁当おかずや作りおきにおすすめです!

参考 お菓子・パン作りの総合サイトcotta≫

あまり知られてないけどね、コッタのレシピはお菓子やパンだけじゃないよ(((o(*゚▽゚*)o))) おしゃれな料理がいーーーっぱい。見てるだけであれもこれも作りたくなっちゃう。

今宵も楽しい晩餐♬

いつもね、野菜炒めを作ってもお肉だけを拾い上げて食べる長男さま。。。ならば1人前に盛り付けて、いたしかたなく野菜を食べてもらおという作戦にした今日のワンプレートごはんでしたとさwなんなく完食してくれて良かった良かった。新鮮な野菜は美味しいね◎

産直もぎたてトマトもおすすめです。

売り切れちゃう前に買えてよかった~(ノ*´▽)ノキラキラ美しいミニトマトちゃんたち♬「ねぇ、トマトって…こんなに美味しかったけ?!」と驚く旨...

あ、そうそうヾ(*´∀`)ノ

タイガーさんのスーププロセッサーを使って「かぼちゃスープ」も作ったよ♬材料を入れてボタンを押すだけ!約30分で自動であたたかいスープのできあがり。


タイガー IHスーププロセッサー SKX-A100-W

ほっこり幸せな味でおいしかった~

最後まで見ていただきありがとうございました。
今日も明日も明後日も素敵な1日になりますように♡

んぢゃ(*゚∇゚*)ノまたね

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おうちごはん記録

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この日を待っていたのよ。少しずつ大切に削って食べていた大きなデュガスチーズ(⑅๑╹ڡ╹)  なんとな~く、お皿っぽい形になってきたから私も子...

日々、研究中であります ( ・∀・ )ゞ

料理が得意ではないp(´⌒`。q)ビェェン でもね出来るママを演じたいwママの料理は最高だな~と思われたいwそこで、ちまちましたことが好き...

活用できるものは全て使い倒すべし!

今日の晩ごはん「どうしようかな~?」と何気なく楽天レシピをみていたら旬のワード人気ランキングに見慣れない文字が、、、σ(゜、゜*)んッ「イン...

おすすめの調味料

先人達が築いてきた知恵、手法を頑なに守り、味噌、醤油を造り続けている佐々長(ささちょう)さんのお醤油は、一度味わったら(〃∇〃)エヘヘ。やめられんがねぇ~

日本人にとって、かかせない調味料♡
岩手県産100%無添加の濃口醤油
毎日使うものだからこそ、美味しいものを選びたい

一度使ったら手離せなくなる

★iwaki 耐熱保存 パックぼうる

蓋をしたままレンジで加熱OK!そのまま食卓に出せるのでラップ要らずで経済的。蓋をはずせばオーブンで使用可能。グラタンやケーキまで焼けます◎

こだわりキッチン用品

10年かけて作られた木製のまな板。「老舗 京都白木屋」さんの【ねこ柳の木のまな板】を長年愛用しているんだけどトントントンと心地よい音を立てながら調理を楽しみ、毎日大切に使わせていただいています(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

参考 京都こだわり.ショップ

最初に選び出した素材から、最後の商標の焼印を捺すのは100枚中約20枚程度だけという こだわりの逸品です。日本テレビ系「所さんの目がテン!」にも紹介されました。


▲詳しくはこちら
京都白木屋 こだわりの高級まな板

はぴはぴ子育て 4児ママブログ

17歳で結婚、気づけば4人の母ちゃんに…想像以上に大変だけど楽しい!1分1秒が宝物。ほのぼのエピソードとちょっと得する生活の豆知識も更新中!

切羽詰ったギリギリの生活があったからこそ「わたしも収入を増やす努力をしなければいけない」と考えコツコツ♡コツコツ日々、得を重ねています。

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こんにちは(*^0゚)v ィエーイ。突然だけど、英語しゃべれる?話せたらカッコいいなぁ~って思うんだけどさ、全く勉強方法がわからない。。。単...