やりたいと思っているのに三日坊主で終わってしまうあなたも
やめなきゃと思っていることをついやってしまうあなたも
こんにちは。
おとなの人見知りを全力で応援するコーチ
ひかり です。
毎日やるといいよと言われてやろうと思うけど
何日かすると、忙しくて忘れてしまう。
１日目、忙しくてやるのを見送り
３日目、ちょっと体調が悪いからと思いはじめ
７日目、もはややらねばならない事をすっかり忘れ去ってしまう。
お年頃という便利な形容詞もありますが
毎日終わらせていかないと
どんどん未完了がたまり
自分は出来ない人というレッテルを
自分で自分に貼ってしまいます。
それをやっていると
自分で自分のことを信頼できなくなるんですね。
コツコツやっている人は現実にいるのに
何で自分は出来ないのだろうと思ってしまう。
コツコツやれる人とやれない人の違いは何だろうと考えてみると
自分にとって何が大事か分かっている人は
コツコツやれる人だと思います。
やれない人は、コツコツやる意味を見出せていないのかもしれません。
毎日自分だけが、沢山の仕事に振り回されているように見えてしまうと
自分は何のために仕事に来ているのだろう
と思ってしまいモチベーションが上がらないのと同じです。
それは自分の足元しか見えていないのかもしれませんね。
そんな中でも、未来には大きな希望や目標を持っている方も多いと思います。
でも、実現するかしないか分からない
と思ったまま、未来だけを見ていても
なかなか思うような現実になりまなせん。
そんな時は、日々の小さな目標を作って
目の前のことを淡々と
コツコツとやっていく。
毎日、朝起きたらコップ一杯水を飲む。
鏡に向かってにっこりする。
「頑張ってるね、私」と言ってみる。
最初は、本当に簡単なことからです。
でも実際に行動を起こすには
未来に夢や希望や目標が必要なのです。
何のためにそれをするのか。
自分がどうなりたいから、それをやるのか。
そこを常に思い出すようにしていると、
コツコツやれないという心の抵抗を
最小限に抑えられると私は思うのですが
あなたはどう思われますか？
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ということで、
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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