8月7日に定期検診に行ってきました。

前回の投稿で HbA1cは6.7から7.6に0.9上昇したと投稿していましたが、今回は・・・

0.2上昇し7.8になってました。ざんねーーーーーん・・・

下がっていると思ったんだけどなぁ~。ちょっと甘かったか

ただ、上昇が0.2と少しの上昇だったのが幸いでした、医者も「まだ、7台なので次回まで様子見ですね」って・・・

担当医は今回もし8を超えていたら薬の飲む量を増やそうと思っていたらしく今回は薬の増量はスルーされた。

しかし、中性脂肪の値が思わしくないと言われて・・・・薬はちゃんと飲んでるんだけどねぇ・・・

 

中性脂肪を下げるためには運動だと・・・前回の投稿でも書きましたが現場仕事がしばらく無かったのですが、7月初旬くらいから現場作業量が復活してきて今は軽い熱中症になりながら孤軍奮闘し明らかに運動量は増えているので、希望的観測ですが・・・

 

iPhoneの歩数データで見ると6月の平均歩数2,995歩、7月の平均歩数5,011歩と確実に上昇しているし、8月は約10日だが4,403歩と順調に歩数は戻ってきている。次回、10月の定期検診では下がっているだろう・・・・(希望的観測)・・・ちょっと気になるのはお盆休みがあるので運動量が減ることになってしまうので対策を考えておかねば・・・やっぱり糖尿病とうまく付き合っていくには、運動することが基本なんだよなぁ