金曜日はフラレッスン日
今日も楽しく・・・行ってきました
いつもの様に
窓もドアも開け放して三蜜避けてのレッスンです。
暑くなってきて
マスクでのレッスンは息苦しいし~~結構辛いから
今日からフェイスシールドを付けてレッスンしました。
フェイスシールドは
飛沫を完全に防ぐことはできませんが
飛沫が顔にかかるのを防ぐ役割は有りますから
運動やフラレッスンなどでは便利だと思います。
先週までは、マスクでレッスンしていましたが
フェイスシールドはとても楽でした。
特に~この眼鏡型は付けているのを忘れるくらい快適でした。
行き帰りには
お友達から頂いたピンクの冷感マスクを使いましたが
こちらも~~涼しくてgood
この夏は愛用したいです
今日はレッスン前に
クラスの写真撮影が有りましたので
お揃いの~ハラウのパウを着て撮影しました。
グリーンと白が爽やか・・・
このセットも好きです。
撮影の後からフラレッスンです
「カ レフア アオ ワイメア」をレッスンしました。
先週は1番でしたので
今日は2番を~~
この曲の振りがチョッと・・・・覚えづらいですが
それでも、新しい曲は新鮮で楽しいです。
良い時間を過ごしました
レッスン後は
小雨が降っていましたが
テラスのカフェで~~暫しお喋りを楽しんで来ました。
いつもは外に面したテラス席ですが・・・
雨だったので
開け放した店内でお茶しました。
ミルフィーユとコーヒー
いつもは
夫と二人のお喋りだけ・・・ですが
気の合うお仲間さんとの時間は
色々な情報交換もできて、少しの時間でしたが
しっかり~~リフレッシュできました。
帰ってから・・・
家にある材料で、カレーを作りました。
パルシステムから届いた食材や
お中元の頂き物など
夫と二人で食べきれない
息子たちが来てくれるといつも持ち帰ってくれるのですが
今年は本当に会えなくて・・・寂しい(笑)
今度来てくれたら、持ち帰ってもらいたいけど
いつになることやら~~ですね。
で、あるものでカレーを作りました。
カレーに、いただき物のソーセージも入れてみました。
サラダの生ハムもいただき物(笑)
シイタケの煮物は
フラのお友達からの頂き物です。
久々でしたの~~カレー美味しかったです
今日も見ていただき有難うございました
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