私もそうですがスマホが近くにあるとつい触ってしまうのは本当にどうしようもないわけで (´;ω;`)
これはもう依存一歩手前なんじゃないかと思うぐらいなんですが、せめて何かに集中したい時ぐらいはスマホを触らないようにしないと。。。
でもどうしても無理な時にはこんなアイテムでも使わないと集中できないかも知れない・・・
Kinbelle タイムロックボックス タイマーコンテナ 多機能 携帯電話から離れる 禁欲ボックス 我慢できない人・スマホ依存対策 勉強・仕事に集中する ブラック