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美と癒しのセルフケアリスト
西舘みゆきです
1年前のブログ
月日が経つのは早いですね‥
ちょうど先日のスクールで
「あの時の状態が 嘘のようですね。」
と、お話していた所でした
座学の【プライベートレッスン】の後
腰の具合が良くなってから
日曜日のピラティスに継続参加されて
今では
年に数回繰り返していたギックリ腰を起こさなくなり
「腰痛もないです。」と仰っています。
もともとスレンダーな方
姿勢が綺麗になって、ますますスラリとした感じです。
やればやっただけ
嬉しい変化があるピラティス
「不調が当たり前‥」と
我慢をしている方に、ぜひ試して頂きたいです。
痛みのない、楽に動ける体で
日常をもっと快適に過ごしましょう
あなたの毎日が
美しく幸せでありますように
いつでも 応援しています
盛岡の街中でピラティス＆ダンス
毎週水曜日/10:00〜,11:10〜
第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜
会場▷エスポワールいわて
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体と心に優しい時間をご一緒に
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