5月22日朝の結果(－0.7キロ)
おはようございます！
昨日はソファーで爆睡してしまい
全身筋肉痛、、、
出張続きもやっと終わったんで
昨日から豆腐・納豆・もずく生活
再開です。
そろそろ飽きる頃かと思ったけど
意外とまだまだ大丈夫そう。
やっぱり暑くなってくると
冷たい食べ物が旨く感じる！
んで豆腐・納豆・もずく生活に
戻るとわかりやすーく体重減るから
テンション上がるしええわ～✌️
そんな今朝の結果はこちら↓↓
体重→89.3キロ(前日比－0.7キロ)
体脂肪率→31.0%(前日比±ゼロ)
同窓会終わって大きな目標失ったから
ここからが厳しくなりそうやけど
とりあえず週末土曜日に地元の友達と
会うから、土曜日までに87キロ台まで
落とすの目標に頑張ろう✨
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ありがとうございます！！！
