リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

6月12日(スタートから-6.4キロ)

おはようございます!

昨日から昼社食ご飯抜き、

晩豆腐納豆生活再開しました。

いやぁ久しぶりやし

何か物足りひんけど

気合いで乗り気らないと~🐵

 

体重→87.6キロ(前々日-0.4キロ)


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体脂肪率→30.3%(前々日-1.0%)


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まずまずの結果。

先週のやらかし生活の増加分、

なんとか今週中に戻さないとやし

今日も張り切ってガンバります❗

 

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