- オス化の特徴は？あごひげが生えてきたらオス化のサイン？
- オス化の原因と３つの対策！オス化の予防・改善方法は？
あなたはこんなことに心当たりはありませんか？
- 最近、忙しい、
- 最近、考え方が男っぽくなってきた
- 最近、あごひげが１本生えてきた
それは、もしかしたら、
「オス化」が進んでいる証かもしれません。
ここでは、
オス化の特徴や、女性がオス化する原因、
その予防方法などをご紹介していきます。
あなたはいくつ当てはまる？【オス化した女性の５つの特徴】
昨今、女性の社会進出が進み、
今では「女社長」なんて言葉も、
特別ではなくなってきていますよね？
しかしその分、“女性の忙しさ”も、
近年例をみないレベルで高まっているのも事実です。
そこで出てきた言葉が「（女性の）オス化」です。
オス化の５つの特徴を次に挙げてみましょう。
- 年下の女性たちと比べると、食べ終わるのが早くなった気がする。
- 自分よりも“頼りない”と感じる人に、アドバイスする立場になることが増えた。
- ぶりっ子女性を見ると、以前よりもやたらとイライラする（笑）。
- 彼氏が１年以上いない（あるいは、夫とはレスだ）けど、性欲は以前より増した気がする。
- 顔の産毛が濃くなり、放っておくとあごや鼻下にひげが生えいてるように見える。
あなたはいくつ当てはまりましたか？
もしあなたが、主婦などであっても、
２つ以上当てはまるのなら黄色信号、
３つ以上当てはまるのなら赤信号と言えます。
あなたは知らず知らずに内に
「オス化」してしまっているのかもしれません。
なぜ女性はオス化するのか？【オス化女性にあごひげが生える理由】
なぜ、女性はオス化してしまうことがあるのでしょうか？
女性のオス化の原因は、
ホルモンバランスが乱れて、
男性ホルモンの働きが活発になることが
原因と言われています。
普段、女性は、卵巣で作られる
女性ホルモンが全身を巡ることで、
無意識の内に“女性らしさ”を醸し出しています。
しかし、身体や精神に慢性的な負担が生じると、
女性ホルモンを作る卵巣や、
女性ホルモンの分泌を司る脳神経に、
異常が生じて、女性ホルモンを
うまく分泌することができなくなってしまうのです。
“身体や精神に慢性的な負担”として、
あなたは次のようなことに心当たりはありませんか？
- 生理的に波長の合わない人が近くにいる。
- 職場や家庭で「何でこの人はこうなんだろう…」と思うシーンが多々ある。
- 日々忙しくて、常に疲労感が残っている。
- 「自分がなんとかしないといけない」というプレッシャーを感じることが多い。
- すぐには解決できない将来的な不安がある。
これら“身体や精神に慢性的な負担”
がある場合、あなたの身体の中では、
体を戦闘態勢にするための準備を整えます。
それは、男性ホルモンの分泌です。
なぜなら、男性ホルモンには、
決断力を高めたり、筋力をアップさせる
作用があるためです。
そして、残念ながら、
その男性ホルモンが、オス化の症状をも
引き起こすことになるのです…。
その中でも特に、
男性ホルモンの身体的特徴の出現として
あごひげや口周りなどの“髭”があるのです…。
女性がオス化しないようにするには？【オス化予防の３つの対策】
では、忙しい現代女性が、オス化するのを
防ぐには、どういった対策があるのでしょうか？
それには、次の３通りの対策が考えられます。
１．男性ホルモンの分泌が増えないようにする
２．女性ホルモンの分泌が増えるようにする
３．女性ホルモンを補充する
それぞれ簡単にご紹介しましょう。
女性のオス化対策１：男性ホルモンの分泌が増えないようにする
まず、男性ホルモンが増えないように
することが大切です。
先程、男性ホルモンが増える原因は、
身体が戦闘体制に入っているからだ、と説明しました。
つまり、体と心を休めてあげれば、
男性ホルモンの過剰な働きは、
必要がなくなるということです。
そのためには、
自分なりのストレス解消方法を
見つけることで精神的疲労を癒やし、
運動・栄養・睡眠を十分に確保することで、
身体も休めてあげるようしましょう。
これを読んで、
「そんなん、やれるならやってるわよ！」
と思う方もいるかもしれませんね。
仰る通り、確かに、
簡単なことではないかもしれませんが、
少しずつでも良いので、
“自分を大切にしてあげること”の優先順位を
上げるきっかけにしてみて下さい。（＾＾）
女性のオス化対策２：女性ホルモンの分泌が増えるようにする
これも、対策１と同じように、
生活習慣の改善が第一です。
ですが、そこに加えて、
もう一つ大切なことがあります。
それは、“恋すること”です。
恋をすると、女性ホルモン加えて、
様々な美容に関するホルモンが
分泌されることがわかっています。
詳しくはこちらもどうぞ。
＞＞女なのに髭が生える原因は“恋愛不足”？【恋と女性ホルモンの関係】
これを読んで、
「そんなん、やれるならやってるわよ！」
「というか、恋したいわよ！！」
と思う方もいるかもしれません。（笑）
確かに、恋って、しようと思って
できるものではありませんが、
“恋する準備”は、できることはあるはずです。
あなたの女子力を高めることで、
逆に世の男性に“良い女性との出会い”を
プレゼントしてあげて下さい。（＾＾）
女性のオス化対策３：女性ホルモンを補充する
基本的なオス化対策は、
策１の“生活習慣の改善”と、
対策２の“恋すること”が大切になります。
しかし、実際問題として、
今の生活習慣を変えて、恋をするまでには
時間と根気をいりますよね？
そこで、少し強引ではありますが、
女性ホルモンを摂取してしまう方法もあります。
それは、食事やサプリを変える方法です。
食事としては、豆乳や豆腐などの大豆食品、
サプリとしては、イソフラボン、エクオール、
プエラリア、プラセンタ、ローヤルゼリーなどがおすすめです。
これらの成分は、
体内で女性ホルモンの働きをするので、
女性ホルモン分泌の減少を、
助けてくれると言えるでしょう。
女性ホルモンは化粧品で、お肌の外側から補うという方法もあります。
＞【女性の髭を塗るだけで薄くする化粧品】おすすめ品紹介！
あごひげまで生えてオス化してしまった女性の為のオス化対策３選！のまとめ。
- 女性がオス化すると、考え方や行動が男性のようになり、見た目も男性に近づく。（あごや口周りから髭が生えることもある）
- オス化の原因は、肉体的あるいは精神的な負担によって、体が男性ホルモンを高めるせい。
- オス化への対策は、生活習慣を改善し、恋をして、女性ホルモン様の食材やサプリを摂取することが有効。
