肩を意識的に動かして大きく表現？

剛柔流空手の形の練習

昔・・カマキリ拳法
「上半身を揺らして戦う」が流行っていましたが
似たような感じで
派手目に上半身を揺すって形を練習している人を見ることがあります。
全日本空手道連盟の形の試合においては
上半身の無駄な動きと判断される場合があるかと思います。

また、特に呼吸を誇張するのは×となります。
その辺りをご注意頂ければと思います。

呼吸に関しては、肺で呼吸すると上半身がぶれるし、素早い呼吸が難しくなります。
腹で呼吸する練習を日頃から実施して頂ければと思います。

小さい子供には難しいかと思いますが、複式呼吸を練習することで
形の動きが非常に安定するかと思います

ご自分で今・・肺呼吸なのか複式呼吸なのかご確認ください。