SA_Swim みんなの日記

土曜の自主トレ。

今日は練習仲間の５コースＭＭさんと一緒でした。

今日のチャレンジは
クロール・ノンストップで１５００ｍ

独りで長距離を泳いでおられる方も昼のプールにおられますが
私は初めての挑戦です。

なんといってもＭＭさんは、
２５ｍをプル何回で泳いだ、とか
平泳ぎの２５ｍで１１回ペースだといつまでも泳げる、とか
背泳ぎのプルは２５ｍで２０回、とか

とにかく泳ぎながらなんでも数えてるんです。

そんなこと、できないわぁ

今回の１５００ｍも、なんでも数えられるＭＭさんと一緒だからこそ、
カウントもしてもらえるし、引っ張ってもらえる。

そしてなんとか達成できました。
うれしい

レッスンだと体が冷えて、終わってすぐトイレに行くのですが、
今日は暑いです。
以前のマスターズ練習のようでした。

疲れてもう眠いｚｚｚ



by ikec

今日は昼にプールに行き、「上級水泳」なるレッスンに入りました。

メンバー７名。
今日のテーマは平泳ぎ。

どう見ても初級のお方が３名います。

ん？？
そもそも「上級水泳」の定義は何でしょう？

上級スイマーが入るレッスン？
いや、上級なら、レッスン要らんでしょう。

だとすれば、上級を目指す、中級向けのレッスン？
これなら理解できます。
語学でもなんでも、「中級の壁」というものがあり
なかなかステップアップに時間かかりますもんね。

でも初級の方が参加してるせいで（←言い方悪くてすみません）
とても中途半端な泳法レッスンでした。

こういう場合、コーチに力量があれば、
人数も少ないことだし、それなりにいいレッスンになったのではないでしょうか。

私が思うのは、、、
・上級というからには、初級者は入れないのでは
・人数的にどんなレベルでも許容できるなら、コーチが個々に対応すべき
・初級者が入ってくるのは、そもそも中級レッスンがないから
・もしくは、中級者が初級レッスンに入ったりして初級者の邪魔になっている
などなど。

上級を目指して、中級の壁を突破したい身としては
「上級水泳」
ネーミングにも内容にも実態にもモヤモヤしています。



by ikec

夜の４泳法レッスンに参加してきました。

今日は定番のクロールに加え、背泳ぎ＆平泳ぎ。
内容は少々マンネリですが、レッスンがパターン化されて
それはいいなあと思っています。

あっという間に５００ｍくらいは泳いだかもしれません。

私はだいたいレッスンには期待値が低くて、
一応惰性で入るものの、イマイチやな。。。と思ったりするのですが、

４コースＭ田さんがいつも
「レッスン入ったら、一つくらいいいことあるよね！」
って言うんですよ。
前向きだな～。
「せっかく来てるんやから、なんか一つくらい教えてもらわな、ねえ」

さらっとええこと言うねＭ田さん



by ikec

最近私たちのプールのわりと近くに新しいスポーツジムが開業しました。

今のプールまで徒歩２分、新しいスポーツジムまで自転車で１２分。

私から見るとかなり遠いです。
雨だと行かないかも。
自転車もボロいし。

でも昼間のプール仲間で、新しいところと掛け持ちしてる人がいて
気になる中の設備を聞くと。。。

プールの水が満々と入ってるよ
お風呂がいくつかあって、温泉みたい
新しいから当然キレイ

他にもいろいろありそうだけど、まあ新しいんだから全部上回ってるよね

私も掛け持ちしたい
でもこれ以上時間ない、お金ももったいない。
それにマスターズのメンバー
マスターズ登録はプールとリンクしてるそうだから
チームのメンバーはここで練習を続けるはず。

信頼してたコーチはいなくなったけど、
仲間がいるので、ここで泳ぎ続けます。



by ikec

台風接近で警報が出ています。

夜はもしかして大雨でプールに行けないかも。。。

と思い、午前中にスタジオのヨガクラスに行ってきました。

ヨガは苦手です。
体がかたいし、かなり無理な姿勢をしますよね？
ライオンのなんとかポーズとか、犬のなんとかとか。

だから自主的には全然行かないのですが、
プールで左右のバランスとか体の歪みとか気にするようになって
それに効きそうな気がして、ヨガに行く気になりました。

結論は、やっぱりめちゃしんどかった。
けっこう足の筋肉とか、体の節々が痛いよ

ほんとはヨガが終わってからプールに入ろうと思っていましたが
終わってすぐに家に帰りました
はぁ。。。

夜は意外と台風の影響もなく、雨も降らなかったので
いつも通りにプールに行きました。
でも午前のヨガの疲れ？まだ残ってる？
集中力もなく、なんかすぐに疲れて１５００ｍくらいでおしまい。



by ikec