頭の中の雑音が多いとき
一瞬で切り替える
３つの方法
１. 目を閉じる
目の前の現実から
まず切り離す
２. 深呼吸をする
意識を今に
引き戻します
３. 心地良い音楽をかける
音はエネルギーを動かし
波動を変えます
こちらはYouTubeの最新動画です💫
音楽のもつパワーについてお話ししています✨
ピアノとバイオリンの生演奏が流れてきたので
その演奏にのせてお届けしています🎶
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