今週のお題「練習していること」
今、できるようになりたいこと。 それはブリッジです。
身体が硬いので子供の頃からブリッジができませんでした。
高校生の頃、体育の授業でブリッジをしなければならず、止む無く倒立ブリッジをしました。
一旦、逆立ちをして、後ろに上手に倒れ、潰れないように両足で踏ん張ればブリッジの形になります。 「そちらの方が難しい!」と言われましたが、当時、その方法でないとブリッジができませんでした。
年齢を重ねた今、同じことをやってみようと試しましたが、できなくなっていました。 (無理をすると怪我をしそうです。 事実、手首を痛めました。)
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