2021年1月4日(月)朝ジョグ淀川河川敷・メインダッシュ・ミックスウェア編🏃♂️💨
動画を見る→2021.1.4 メインダッシュ
ダッシュ動画、2連結動画をアップしました~
新年早々は赤白黒のミックスウェアで走りました~下に長袖の黒のウェアを防寒対策のために着ました~
まぁ50歳代後半になって走れるってことは良いことだと思いました
2021年1月4日(月)朝ラジオ体操・ミックス編~❣️
動画を見る→2021.1.4ラジオ体操
アッパーカットから突如Vサインが出たバッテンねぇ~😂👌🏻
正月早々、笑顔が出るところが良いところ🥰
ちょっと太ったか~ビールの飲みすぎかも🍺
2021年1月4日(月)ジョグ&ウォーキング報告
歩数:18.601歩
歩行時間:1時間37分
歩行距離: 12.08km
1月歩行距離累計: 17.913km
目標残距離: 82.087km (1月目標:100km)
消費カロリー:1.603キロカロリー
備考:新年早々、僕にとって長距離を走って満足でした
関連記事
↑ ブログランキング参加中です ↑
応援よろしくお願いします