なまけもの飼い主、ヨガをはじめる

「涼しくなったら、運動やるから」って、毎夏、言い続けて、いく年月、そんな怠け者で不精な飼い主ですが、とうとう運動始めました。

ヨガ、はじめてみた

その名も「ずぼらヨガ」。崎田ミナさんの本を毎日広げてずぼらヨガ実践中です。ほんとにこれでもかこれでもかと懇切丁寧に説明が書いてあるし、イラストもたくさんあって、私のような運動嫌い人間でも、本を見ながらヨガをやれています(やっている気分になっています)。

ヨガマット、購入

それで、調子に乗った飼い主は、ヨガマットを買ってしまいました。ヨガマットって、すごく種類があるのね〜。

いろいろ調べてみて、以下のような点にしぼって探してみました。

  • 廃棄時に環境に負荷を与えない素材のもの:天然素材かTPE
  • 洗えるもの
  • 知っているメーカーのもの
  • 高すぎず、安すぎないもの
  • 軽いもの:万が一、レッスンとか受けに行きたくなったときのために

検討の結果、こちらのマットを購入しました。



他のマットを使ったことないから、比較しようがないけれど、悪くない感じです。アドエルム運動理論とやらに基づいて、特殊素材が練り込んであって、運動効果が高まるらしい。でも、そもそもスポーティーな人間ではないので、その点については実感がない。薄いので、耐久性がどうかなーという感じですが、いつ「やーめた」ってなるかわからないから、その点は杞憂かな。だめじゃん。

この方も、いつまで、続くかな〜と疑ってるっぽい(ぽんぽんくん、多分、君は正しいよ)


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