あかん・・・増えた・・・

mohamed HassanによるPixabayからの画像

わかっていたから、しばらく体重計に乗らず

かなり長期間一日二食が続き、さらに全く歩かなかったらとんでもない体重になった。

75kg以上にはならない様に、なんとなく年内に70kgが切れたらいいなぐらいで妄想。

しかし、本格的に体重落とすのはまだ先かも

ビュンと上がるの巻

スタート78.0kg ⇒ 70.8kg ⇒ リバウンド 81.4kg

⇒ 前回 72.45kg ⇒ 今回 74.4kg

〇〇の様なモノ