私たちは
小さな頃から
泣いてはいけない
泣くことは
恥ずかしいこと
と教えられてきました
確かに
人前で泣いてしまうと
他の人が
困惑してしまうことが
あるでしょうが
でも泣くこと自体は
決して
悪いことではないですよね
だって
悲しいということも
私たちの
感情の一つであるわけですから
それが
なんだか泣く自体が
子供染みていて悪い
という認識になって
しまっています
でも泣きたい時は
泣いてもいいんです
だって心が悲しいと
感じているのだから
そんな悲しみを
外に出して
思い切り
泣いてもいいんです
でもみんな
泣くことを
我慢しているから
まずは
泣くことを許可する
ことですね
自分に泣くことを許すと
水門を開放したかのように
感情を表に出して
気持よく泣くことが
出来るようになります
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