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ご訪問、ありがとうございます!

 

アラセブ72歳さっちゃんこと

”命のスープ”の専門家&料理研究家の

中村幸子です。詳細プロフィールは、こちら

 

40代以上女性の心身のお悩み解消!
魂の”命のスープ”メソッド養成講座主宰 

2歳〜6歳さんの為の「子供料理&

お菓子教室」主宰&講師。

 

ラジオパーソナリティー(2020/8月

デビュー!)

 

image

 

 

 

前回は、こちら

 

 

 

 

 

今回は、

=====

【あと3日!】ラジオでお話:コロナ禍で見直される免疫力UPの為の3条件とは?

=====

 

 

 

コロナの感染者数が世界的に増え、

第3波の脅威が国内でも北海道、

東京、名古屋、大阪を中心として

拡大中!

 

 

 

昨日、このニュースがありました。

 

 

 

個々人レベルでの免疫力UP対策

が急務だと感じています。

 

 

 

12月のインターネットラジオでは、

『コロナ禍で見直される免疫力UP

の為の3条件とは?』

についてお話しています。

 

 

 

 

放送は、2回あり。

 

・12/1(火)夜7時〜7時30分

 

・12/8(火)夜7時〜7時30分(再放送)

 

ぜひ、お聴きくださいね。

 

 

何かの気づきがあれば嬉しいです。

 

 

 

 

 

こちらのブログでもシリーズで

免疫力UPについてのお話をして

いきます。

 

 

1)ファスティング(断食)について

 

2)「新型栄養失調」について

 

3)家族の野菜嫌い克服レシピ


 

 

 

image

 

 

 

 

 

本日は、ファスティング

(断食)について
お話しますね。

 

 

 

ファスティングが数年前から 

ブームとなっています。

 

 

 

この英語でのファスティングとは

【断食】のことなんですが、

断食には、さまざまなやりかたが

あります。

 

 

 

字面から連想して、または

あちこちからの情報から、

 

=====

断食=食を断つ!

=====

 

  ↓ ↓

 

何も食べられないえーん

 

  ↓ ↓

 

そんなこと、耐えられない!

お腹すくし、、、

 

 

やっぱり3食を食べないと、

元気がでないしー、、、

 

 

死んでしまわないまでも、

体力がガクン!と落ちたら

抵抗力が無くなるしー、

 

コロナに感染しやすくなるかも!

 

 

 

などと、妄想を膨らませている方が

多いようですが、(汗)

ガーン

 

 

ご安心ください!

 

 

人間、1日食べない日があっても

それが原因で死んだりはしません。

てへぺろ

 

 

 

飽食の時代の現代日本ですが、

こういう”食”のスタート地点は

1945年(昭和20年)に

第二次世界大戦が終わって以降。

 

 

 

国民全員が豊かに食べ始められる

ようになったのは、ほんの50年

ほど前から、、、なんですよ。

 

 

 

私は、1947年生まれの団塊の

世代ですから、その辺の事情は

「生き字引」状態です、笑

 

 

 

 

お腹いっぱいご馳走を食べられる

機会は、お正月や何かのお祝い事

のある時のみ、だった時代が

「数千年」続いているのですから、

 

 

私たち日本人のDNAは、

 

空腹には強い!

 

と考えて間違いはありません。

ニコニコ

 

 

ご安心ください!

 

 

人間、1日食べない日があっても

それが原因で死んだりはしません。

てへぺろ

 

 

 

 

こんなことを言う方もいます。

 

 

=====

断食をやったら、お腹が空き過ぎて

すごく苦しかった、、、

 

 

それに食べてないから、ぜんぜん

カラダが動かないし、体力が

ガタ落ちになって、、

 

 

それで、断食が終わったとたんに

どか食いをしてしまって、頑張って

痩せた分以上に体重増!

 

 

恐怖のリバウンドだったのー!

=====

 

 

こういう方がとても多い!

ほとんどかも、、、汗

 

ガーン

 

 

しかし、断食にもいろんな方法が

あって、空腹感で苦しむことが

無い、という方法もあります。

 

 

 

 

そもそも、1〜2日、通常通りに

食べられなくても人間はそんな

簡単に死ぬことはありません。

 

ご安心くださいね。

爆  笑

 

 

 

今回、まず、知っていただきたい

のは、2400年前の古代ギリシャ

時代に生きた医学の父ヒポクラテス

のこちらの言葉。

 

 

 

=====

月に一度断食をすれば

病気にならない。

=====

 

 

 

この真実をしっかりと

理解して毎日実践していれば

私たちは、病気知らずで

暮らせているはず、、、

 

なんですよね。

 

 

 

 

 

【病気にならない為にすべきこと】

について、こういったお話を

先日ラジオでしてきましたー!

 

 

 

その放送が12/1(火)の夜

19:00〜19:30までの30分間

あります。

 

 

 

聴いていただければ嬉しいです!

インターネットの聴き方は

この記事の最後に記しました。

見てね!

 

 

 

 

 

 

 

【”命のスープ”断食メソッド】

 

 

 

この講座のオリエンテーション

である「体験セッション」が

もうすぐ始まります!

 

 

体験セッションでは、

 

 

・”命のスープ”でカラダの断捨離

 

・”命のスープ”の作り方&摂りかた

 

・感情のコントロール&ココロの断捨離

 

・癒しのお料理とソウルフード(魂の食べ物)

 

・思考(考え方)の整え方

 

 

 

などの講義ご紹介と

デモワークを行います(90分)

 

 

 

この「体験セッション」は、

 

 

*3日間限定

 

 

*先着3名様限定

 

 

*オンラインZOOMでの

個別セッション

(個別のご相談に応じます)

 

 

 

 

体験セッションをご希望の方には

【”命のスープ”断食メソッド】

のご案内(PDFで56ページ)

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現在は、

子供料理教室講師

”命のスープ”の専門家

”お料理セラピスト”として

活躍する中村が

 

 

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週4〜5回 22時のお届け。

 

音声配信の『にこにこラジオ』

もお楽しみに〜!

 

 

 

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【あと3日!】ラジオでお話:コロナ禍で見直される免疫力UPの為の3条件とは?

 

 

放送は12/1夜19時から!

 

 

毎週火曜日の夜は、ネットラジオで

私72歳中村幸子の番組が放送されています!

 

番組名は、

『さっちゃんの♪にこにこストーリー』】 

 

 

 

 

・12/1(火)夜19時〜の放送は、

 

 

コロナ禍で見直される免疫力UPの為の3条件とは?

 

 

についてお話いたします。

 

 

また、

*本来週12/8(火)19:00〜19:30は、

12/1放送分の、「再放送」となります。

 

 

 

 

=====

インターネットラジオ「ゆめのたねラジオ放送」の聴き方

=====

 

 

①WiFi環境の整った環境なら、

スマホ、パソコンから聴けます!

『ゆめのたねラジオ放送局』

のURLをクリック!

 ↓

https://www.yumenotane.jp/

 

 

 

②次に、【関西チャンネル♪】

(上から2つ目)の▶︎ボタンをクリック!

 

 

 

③聴き取りにくい場合は、

or

*ラジオ配信が開始されない時は

 

コチラをご覧ください。

https://www.yumenotane.jp/now-playing9

 

 

(一部PC、Android携帯よりラジオ配信を

ご聴取できないことがあります)

 

そして、関西チャンネルをクリック!

 

 

ゆめのたね放送局ラジオ配信を

是非お楽しみくださ〜い❣️

 

中村への応援は、ラジオ放送を

聴いてくださることが!一番嬉しい〜!

 

 

また、「ご感想」はぜひ下の方へ

スクロールして「お便りコーナー」

へお寄せくださいね!

 

 

楽しみに待ってまーす!

 

 

 

 

ウインクウインクウインク

 

 

 

このブログは、

心身の不調を卒業して

40歳からの人生を変えたい!

という方に向けて

大切な考え方を毎日発信しています。 

 

 

 

あなたを応援しています。

私は100%あなたの味方です。

 

 

 

”命のスープ”の専門家中村幸子でした。

 

 

 

 


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