起床時の体重↓

目標ライン到達してた〜！

56キロというのは、私の身長が160cmなので、この身長を基準とした時の平均の体重の値なんですね。

まだまだ、やっと平均

昨日はお休みの日だったので、思う存分リフレッシュを満喫してやろうと考えていたのですが、良く良く考えてみたら午後から会社の用事（休日？そんなの関係ないよね）が入っていて、結局午後からはがっつり職場で仕事みたいなものだったのでリフレッシュどころではありませんでした

朝ごはん↓

トースト、プロテインドリンク、おせちの残り。

お昼ごはんとして、鶏胸肉の唐揚げとハニーローストピーナッツをモグモグムシャムシャ

夕ごはん前の間食として、ローソンのブランのデニッシュと、大麦のシフォンケーキ

↑この！シフォンケーキ新発売みたいですね

見付けて光の速さで手に取りました

私シフォンケーキ大好きなんですよね

軽くて甘くて、フワフワだからボリュームが普通のケーキよりあるように感じるのが特に良い（笑）

コスパの良さを感じる事が基本大好きなんですよねw

で、肝心のこの大麦のシフォンケーキですが、なかなかお味もいい感じでした

ちょっと甘みが思ったより少ない感じはしたけど、全然許容範囲かなって。

ローソンのこのシリーズ本当によく頑張ってくれてると思います

夕ご飯として、冷凍庫の在庫処分を兼ねて鍋を作りました

豆腐の切り方雑すぎわろた

あと昨日は、午前中に髪を切りに行っていました

ショートヘアなので髪切りに行かないといけない頻度が高くてめんどい（女子力が行方不明）

さて、そんな感じの食事内容で、朝昼晩一応ちゃんと食事を取って、間食も食べた次の日、今朝の体重は↓

食事の内容的に別に暴飲暴食した訳じゃないから焦るべきじゃないんだろうけど。。。凹むのは凹むよね

今日は日勤帯の勤務でして

朝ごはんは職場のごはん🍚

メニュー→味噌汁、オクラの和え物、豆腐の煮物、ごはん半量。

お昼ご飯食べてないけど、おやつの余りとかおやつの余りとか何だかんだ結構頂いてしまって食べてしまいました

帰宅しまして、夕ご飯前にブランのドーナツとデニッシュ、コーヒーで頂きました☕️

昨日の鍋の残り食べようと予定していたのですが、

あれっ

結構な量作ってたと思ってたんだけどな

ま、まぁ美味しく食べてもらえたのならそれはそれで私は嬉しいさ

別メニューを作る気にもあんまりなれなかったので、今日の夜は煮卵とか、おせちの残りとか適当に食べることにします

余談。

仕事の休憩中（1人ずつ交代制の休憩です）にこっそり日課の筋トレしてたら、その光景を目撃した同僚さんに大層びっくりされました

あと久々に家計簿公開しておきます

今月は月3万円で抑える目標達成は絶望的なようです（笑笑）

正月とかね、付き合いとかでね色々出費が重なったからね仕方ないね

今月は３５０００円以内に収まったらヨシってことにしようかなぁ

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