大阪マラソン

Dと

お世話になってるヘアサロンのご主人と

なんと、ハルプリのJちゃんのお父さんも

出場なさっているとのこと^ ^

嬉しい忙しさ

３人とも応援しなきゃ〜

↑

でも、お世話になってる

ヘアサロンのKさんは初めての

フルマラソンなので

Kさんをなんとしてでも

完走できるように応援しないとー

上の写真は

どんな服装か教えておいてもらわないと

見つけれないので

送ってもらいました。

カックイイ〜

応援グッズを作りました！

短時間で作った割には

なんとなく💦形になりました。

出来の悪さはおいといて

応援したいという

気持ちよ、きもち

裏返すと

D用の、応援にも、なる。

Dはもう何回もフルマラソン走ってるので

気軽に楽しむ大阪マラソンですが

気持ちよく走れるように

出来るだけ

サポート。

マラソン前の晩ご飯は

炭水化物祭りに、しないと

機嫌が悪いので

チャチャっと、作ってやりましたよ

まあ〜見てください。

Dのお母様は

私がバレエばっかりで

料理を、しないと思っておられるらしく

晩ご飯は、いつも、どうしてるの？と

今までも　何回も、聞かれていて

ものすごく　　息子の食を

気にかけて、おられます

でも、わたしのブログは、

いくら料理を、載せても

多分お母様は

スマホじゃないから読めないし

料理くらい普通に　出来ますよと

信じてもらいたいのですが💦

自分で、言うのもねー、、

自慢みたいでね〜

控えめだから。^ ^

おっホッホ〜

私の男らしい盛り付けは

ご愛嬌で

☆ナスのガーリックソテーサラダ

☆もやしたっぷりビーフン炒め

☆鉄分アミノ酸たっぷりの黒豆

☆走る前には　朝一のお通じが欲しいとのこと

粘りの強い　トロロ芋で、ネギトロ丼

まあ、簡単なものばかりですが💦

でもね、

これ男の人が全部　これだけ用意しようとすると

もっと、時間かかると思うんですよね。

女の人って

すごいよねー

さあー身体に良いもの食べたんだから

頑張ってもらわなきゃー

この、ランナーズアイというサイトで

誰がどこを走ってるか見れます。

難波あたりで

何回か　会えるように

ウロウロしようと、思います。

1番しんどい30キロ以降も

電車移動して、応援するつもりです

大阪マラソン出場する皆さん

頑張ってくださいね

ゆっくりでいいので

完走目指してください

ブログランキングに参加しています^ ^

下のバナー写真をポチッとお願いします。

こちらにも参加しています。

どうか　もう一度帰ってきて

ポチッとお願いします〜