便秘のわたし

毎日ブログ書ける人って凄いですね。

習慣なのかしら？  

本日のお題  【便秘】

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去年位から便秘に悩んでます。

排便のあった日にチェックしてますが

気付けば5日とか排便なくて

便意もないんです！！

メンタルの薬の副作用なのか

運動不足なのか

お菓子しか食べないからか

食生活の乱れだと思っても、やめられないお菓子(´；ω；｀)

さて、今からセンナリド3錠po

💩出るのは夜中かな？