みのりの幼なじみのお父様が急逝し慌てて奄美に帰省。再び一人暮らしだ。
また３日空いてしまった。以前は考えられない。３日も泳がないなんて・・・。もう当たり前の事になってしまったなぁ・・・。
教室に行くのがイヤで仕方が無い。居るだけで気分が悪い。
授業終わりで急いでスポクラへ。
メインには間に合った。
ＵＰ ５０m×４
マスターズコース １３００ｍ
Ｐ ６００ｍ
Ｄｒｉｌｌ Ｂａ＋Ｆｒ ５０m×１０ １分サークル
プリゴタ３＋Ｆｒ ５０m×８ １分１５秒サークル
Ｄｏｗｎ ５０m×２ ３１００ｍ
メインは５０m×5の４セット、ディセンディング。但し１分サークル
４０秒→３５秒でのんびり。ラストの１００ｍ×２ は７秒８秒。
あったり前だ。こんな練習していて速く泳げるわけが無い。
ディセンディングは水に乗る感覚は確かにある。でもタイムは宜しくない。意味が無いと言うより、これはダメなことだ。
自分が良いと思っている事が実は良くないのだから・・・。
