ダイエット生活も
あと1週間となり
最後の追い込み時期に。
今日からは
有酸素運動を取り入れ
最後に残った脂肪を取り除く予定
食事も
ほぼ炭水化物や脂質の多いものはやめ
結果的に
愛犬のくららとほぼ同じ食事となりました。
辛い
1週間となりますが
ここでやり切ってこそ
その後の満足度が大きく違ってきます。
もちろん
終わったあとの
ケーキも…
ただ今回は何故がケーキ欲求が
何故かほぼ無し…
(性欲は現在完全に無くなりました…笑)
午後も筋トレをやる予定
(肩)
辛いけど
何故か楽しい日々となっています！
朝の散歩コース
有酸素運動と言っても
散歩です。
一切走りません…
こちらにも参加しております！
是非ご協力ください！
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