はやくパスコースを見つけて、いっぱいパスをしよう

概要

ドリブルでのルックアップやパスに関する練習です。

個人毎やチーム分けして、競争の要素を入れることができます。そのため、低学年でも集中して楽しむことができます。

特徴

コーンやマーカーの配置は他の練習でも利用でき、効率よく練習を進められます。

利用するボールの数、パスを受ける選手の数を増減することで負荷の調整もできます。

チーム分けして、パスする先の制限（チーム内でのパスのみ）してもよいです。チーム毎のパス数を競争してもよいです。

テーマ

• ドリブル時のルックアップ（パスできる人を探す）
• パス後の動き（人が少ないところに動く）
• 速いパス
• パスを受けやすいところに動く

練習手順

1. コーン４つとマーカー４つ程度を配置します
2. コーンの四角エリアがパスを出すエリアです
3. マーカー周辺がパスを受けるエリアです
4. マーカーに選手が並び、先頭の選手はボールを持ちます
5. コーチの合図で開始
6. ドリブルでコーンのエリアに入り、先頭の選手のうち準備できている選手へパスをします
7. パスした後、人が少ない空いている場所を見つけて並びます
8. 時間内まで繰り返します

トレーニング例

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