今日は1日PC作業をしてました。
空いた時間で筋トレって感じ。
さて、こういう日や雨の日は
ウォーキングに行けないので
スピンバイク欲しいなぁ～と思う今日この頃ですが
いや!待てよ!？
あれがあるじゃん!!!
HIITです。
youtubeで沢山動画出てます。
当たり前ですが...
スピンバイクより場所取らないです。
スピンバイク...
買わなくてもいっかwww
はい。
それでは夕飯・体重・BGMを
五月雨式に綴って今日の報告はお終いでーす!!
晩ご飯
いつもはテイクアウト🥡
今日は店内が空いてたのでお店で❣️
ねぎたまぎゅうどん大好き❤
体重：69.7kg
体重…今日はなるの忘れました💦
昨日と同じ体重ってことにしとこ。
BGM
今日の筋トレは胸・肩・腹筋。
ウォーキング休みでHIITでした(^^)
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・週末なので飲みました^ ^
・久々にやったら腹痛い💦