皆様いかがお過ごしですか?

 

学生の方、就活生の方、社会人の方、

子育て中の方、仕事を持ち家族の面倒を

見ている方、専業主婦(主夫)の方など、

立場は人それぞれですが、

 

毎日の生活、仕事、恋愛、人間関係の中で

人は様々な状況に身を置きますね。

 

努力しているのに上手くいかない

色々工夫してトライしても結果が出ない

上手くいかない原因は何?

一生懸命やっているのに何故?

 

そんなふうに落ち込むことはありませんか?

 

就活、仕事、婚活、仕事やプライベートの

人間関係、ママ友との付き合い等、円滑に

上手くいくよう様々な努力を重ねているにも

かかわらず、状況が中々好転せず、辛い

思いが重なると、

 

「努力しても無理」

「一生懸命やっても報われない」

「全てを投げ出したい」

 

そんな気持ちになる事があるかもしれません。

 

そういう追い詰められた気持ちになった時は

心身共に(精神的にも肉体的にも)、心底

疲れている状態なので、私が今までのブログ

でお伝えしているような

 

前向きに進む

 

という事は出来ない状況ですね。

 

ですので、そういう時は状況をリセットして

新たに進むために、まずは

 

自分を癒し、大切にする

 

事から始めてみて下さい。

 

望む現実を創るためには、自分を大切にする

必要があります。

 

現時点で自分を悩ませている事柄から離れ、

 

身体をゆっくり休めて休養する

*忙しくても睡眠を確保する

身体が楽になってきたら

「カフェでお茶をする」

「読書する」

「音楽を聴く」

「お気に入りの場所を散歩する」

 

等、自分が心地よいと感じる事をしてみて

下さい。

特別な事ではなく、自分のためだけのリラ

ックスできる時間を作り、その時間は自分

のためだけに使い、自分を癒すこと。

 

自分を癒し、内面がリラックスしてくると、

自然に気力や活力が満ちてきます。

 

自分の内面に気力や活力が戻れば、

気持ちに余裕が生まれ、どういう状況にも

前向きに対処し、より良い状況を創り、人生

を楽しむことに繋がります。

 

望む現実も創りやすくなりますね。

 

どんな出来事も、自分の捉え方次第で良い

方向に向かっていきます。

今の現実と自分を大切にして、毎日楽しい

時間を過ごしたいですね。

 

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