ダイエットで落とした脂肪の代わりに「つくもの」ってな〜んだ？
ダイエットをすると、
脂肪が落ちて痩せる方と
筋肉が落ちて痩せる方と
両方のタイプの方がいらっしゃいます。
筋肉が落ちた方にはつかないですが
脂肪が落ちた方にはつくものが
あるんです♡
さて、
答えは見つかりましたか？？
それは・・・
「自信」
筋肉が落ちて痩せてしまった場合は、
体重は落ちても、
筋肉が落ちてしまった故に、
体型への不満が出てきてしまうんです。
そのため自信はつきません。
でも、
脂肪が落ちて痩せた場合、
筋肉は落ちませんので
筋肉が落ちた方と同じ体重でも
引き締まって見えるんです！
ですので、
自信が持てるんですよ＾＾
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