気持ちの良い秋晴れの日。
修行にやってきた女性たち。
それぞれがさまざまなモンダイを胸に・・・。
それは、こころの重さとなり呼吸に現れます。
呼吸はこころを反映します。
こころにわだかまりがあると
呼吸がスムーズでなかったり浅かったり
何がつかえている感じがしたりします。
そのことに気づくことがスタートとなります。
写仏や読経&真言、護摩修行・・・。
言われるままにやっていったら
気づいてみたら背中が軽くなり呼吸が深くなっていた。
呼吸が浅く苦しいのは、マスクのせいだと思っていたけど
それは違った・・・という気づき。
お風呂上がりのようなさっぱりした顔になった。
≪体験≫のすばらしさがここにあります。
自ずから知る・・・。
身をもって知る。
それは知識とは全く違います。
知識で人は変わることはできません。
体験の様子はこちら。
次回は11月28日(土)残席3です。