こんにちは〜〜
今日もブログに訪れてくださり
ありがとうございます
今日も素晴らしい日になる予感 
上の写真の雲
なんか鳥が羽を広げているみたい
今日は、
統合をどんな気持ちでやっている
です。
自分がどんな気持ちで統合しているか
いらないものだから手放す
（これ分離であって、統合じゃないですね）
すべては大いなる源から生まれてきている
だから元の愛と光に戻す
否定的感情も
本当の自分に導いてくれる
ありがたいもの
ここ大切かも
今日統合をやっていて
モヤモヤを何個かのオクタヒドロンの形で
胸からポイポイ投げるのをやっても
なんか外れない
っていうので、
その時の自分の気持ちが
どんな感じだったかというと
『いい加減 不安いらんな〜』
と不安である自分にOK出してなかった
そして
『いらないものだから外したい』
まさしく分離 笑
そして胸からオクタヒドロンを
ポロポロ出す時に
源に意識を置いて出すのではなく
手元、胸のあたりの
モヤモヤに意識をおいていた
（並木さんが簡単統合の時に
源に意識を置いて
ポンポン出していくと
外しやすいと言ってた これ確かに
）
要するにズレていた〜笑笑
だからスッキリしないのか〜
わかりやすい 笑笑
ということで
不安を持っている自分を受け入れ
OK出して
不安のある自分ごと
愛で包み込みました
すると溶けていく感じで
シュ〜〜と光に戻りましたよ
ついつい忘れて
『手放す』というと
自分から切り離すイメージに
なってしまいがち
どんな気持ちでやっているか
時々チェックしてみるのも
いいかもですよ〜
今日も笑って、
自分を大切に
幸せに楽しくお過ごしください
ここまで読んでくださって感謝しま〜〜す
今日も皆様にとって
奇跡連発の
想像もつかないほど
素晴らしい一日になりますよ〜〜〜
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ありがとうございます。
感謝します
