昨晩は
12月初出勤。ハイテンションで飲みすすみ
今朝はやっぱり
お寝坊っっおーっ!DASH!DASH!のさとみです。




11月28・29日と熱海旅行での
バイキングの一皿。
えび🦐フライへの
タルタルソースの、かけ方が
お下品ですねぇえ〜ニヤニヤ


12月3日木曜、200日目‼️
      (29週目)良食日
今朝の計測結果 身長170.5㎝
スタート5月18日月曜の朝
体重 69.75Kg
体脂肪 36.2%

今朝の体重  59.55kg クラッカー
ひっさびさの60キロアンダーチュー音譜音譜
〉前日比   ー1.00kg
〉全体比   ー10.20kg
今朝の体脂肪  29.3%
〉前日比   +2.5%
〉全体比          ー6.9%

目標体重58Kgあと1.55 Kgマイナス!
標準63.6/美容57.8/モデル54.0Kg
 (計測、昼食後にお通じ⭕️)

先日の1泊2日の熱海旅行では
実に4キロも太り…
ママに報告したところ
『2日間で4キロ太れるってのも才能ね』
って。

“さ・い・の・う‼️”
複雑でございましたっショックもやもや



昨日のお昼ご飯

もずく酢・ぬか漬け
オーブントースターで焼いた春巻き
麻婆豆腐


昨日の夜ご飯in同伴にて
初めて行くお店でくすくすさんに
お邪魔しました爆笑



お通し3種・ゴボウの唐揚げ
カンパチのお刺身
馬刺しの3点もり
イベリコ豚の味噌漬け焼き
ハイボール✖️2杯

お酒の種類がとっても豊富で
お客様は日本酒も呑まれました
いいなぁラブ


出勤後は
ハイボール✖️15杯爆笑


帰宅後にチーズを食べてしまいました滝汗
なんと60キロ切りましたよ〜。

今朝は大寝坊で朝ごはん抜きで
お仕事にGO笑い泣き


今夜も夜職です。

クリスマス🎄前に目標達成なるかっ!!

今夜も頑張りまーすっ爆笑バイバイバイバイ



 
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