女性アスリートが抱える問題 | 【バド✖️コン】バドミントンを楽しむ全ての人のコンディションが上がるブログ

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◎コンディショニングトレーナー
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◎バドミントンコーチ
として活動する筆者が、バドミントンを楽しむ全ての人のコンディションが上げる情報を発信するブログです。
一般の方が実践しやすい方法を分かりやすくお伝えしていきます。

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以前参加した女性アスリートに関する講習会の内容からシェアしたい情報をまとめました。

女性は男性に比べて膝(前十字靭帯)の怪我をしやすい。

また、生理に問題を抱えている選手が多く、調子にも影響を与えていること。



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