旭川市在住
保健師ダイエットサポーター
ながの あきです
ZOOMやLINE通話で
全国オンラインサポートをしています。
しっかり食べてリバウンドしない
頑張らなくても健康的に痩せられる
ダイエット法をお伝えしています。
ご新規のお客様です
R様は、無料ワンポイントアドバイスから
3ヵ月コースにお申込みいただきました。
無料アドバイスでお話ししてから
初回カウンセリングまで
1週間ほどお時間があったのですが
その間、アドバイスさせていただいたことを
実践していただいたのですが
「以前は、毎朝体がこわばって
ベッドから起き上がるのが
大変だったのですが、スムーズに
起き上がれるようになりました！」
とのご報告をいただきました
体調などの良い変化を感じていただく事は
多いのですが、こんなに短い期間で
大きな変化は、私も驚くほどでした
難しいことをやっていただいたわけでは
ありません。
ほんの少しの生活習慣の改善です。
私のサポートは、ダイエットや
生活習慣病の予防、改善は
もちろんですが
一番は、体調が良く
元気に、笑顔になっていただくこと
体重が減っても、具合が悪く
元気が出なければ
リバウンドしてしまったら
なんの意味もないどころか
マイナスです
今のお体の状況
生活の状況
メンタルの状況
お1人ずつ違います。
ダイエットの基本はありますが
その方の状況に合わせて
対策を一緒に考えていきます。
サポートが始まったばかりの
R様ですが、これからの変化が
楽しみです
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