旭川市在住
保健師ダイエットサポーター
ながの あきです
ZOOMやLINE通話で
全国オンラインサポートをしています。
しっかり食べてリバウンドしない
頑張らなくても健康的に痩せられる
ダイエット法をお伝えしています。
2回目のカウンセリングのR様。
1回目のカウンセリングはこちら
1回目のカウンセリングで
お伝えした事を
しっかり継続していただいたR様。
何と開始3週間で２㎏減量！
まずはむくみが取れてきていますね
そして、一番嬉しいのは
「だるさが取れてきました！」
というお言葉。
どれくらい取れてきたのか
お伺いしたところ
開始前１０のだるさとしたら
今は６～７。
まだ「完全に取れた。」まではいきませんが。
以前は夕食後は、ぐったりと寝落ちすることが
ほとんどだったのが
夕食後も動けて寝落ちしない
所まできています。
この先、減量はもちろん
もっともっと、体調が良くなると思います
久しぶりに美容室でパーマをかけたR様。
気分も上向きです
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