幸喜幸齢生きがい日記！　　　　　　

75歳からは狂い咲け（６）

2024年04月24日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.23 16/25℃　

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（６）

（出版調査原稿から）

（６）75歳からの「最高の人生」とは

・「富より愛を心に、悔いなくやりたい事をやり、満ち足りた人生の思い出を胸に抱く」ことが最後の幸せかと

・相互信頼と愛情の上に夫婦最後まで一緒との人生は最幸です🩷

・不平不満喧嘩が絶えない夫婦は別居卒婚離婚も選択肢💔

人生は長いようで意外と短い明日終わるかもしれません？

・エンディングを按ずるより今の今の時間を幸せと喜びに生きる　

・黄昏時の夕陽の輝きを見たことがありますか燃え尽きるまでその黄金の美しさは世界を照らします🌅　人生最後に輝いてみませんか？

＊今回の「出版調査原稿から」を終わります。

FacebookやXまたmailやBlog comment等からいろいろ貴重なご意見を頂きました。

皆様ありがとうございました。

＊写真は全て千里南公園と周辺の散歩道から

箕面山役行者音舞絵巻

2024年04月23日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.22　16/20℃　

箕面山役行者音舞絵巻

４月21日（日）箕面瀧安寺客殿龍虎の間で行われた「いにしえの笛・舞・竪琴・琵琶がたり」と題し行われた公演へ出掛けた

3千余回歩いた箕面の森・国定公園　その箕面大瀧へ向かう滝道沿いにある箕面山・瀧安寺　

この瀧安寺は西暦658年、役行者が箕面瀧で修業し、弁財天の導きを受けて瀧安寺となり多くの修験僧を育てた　今から1300年以上昔からの由緒あるお寺

瀧安寺はもう数百回参拝しているものの、その客殿に入るのは初めて

今日はその瀧安寺客殿龍虎の間で行われる公演「箕面山役行者音舞絵巻」に出かけたが、その笛、舞、竪琴、琵琶がたりとケルティックハープの温かく優しい音色に心癒された

以下の襖絵は先代住職の説明によれば、この建物と共に江戸期の300年前の王宝作で非常に珍しく貴重なものと公開されている　　

また宝くじの発祥の地と言われ、400年前に箕面富くじとして歴史に記されており、起源は平安時代にも遡るものとの説明があった

楽しい時間はあっという間に終わってしまったが、心に残るものだった

平成30年9月4日に通過した台風21号の強風と倒木被害により解体撤去された本坊（岩本坊）跡　台風直後にこの前を歩き、その光景に愕然としたことを思い出す

この岩本坊は以前このブログでも紹介したが、江戸時代に全国を足で測量し初の日本地図を完成させた伊能忠敬が、文化六年（1809年）からの九州第一次測量の時、「江戸から11月7日に郡山宿（大阪府茨木市宿川原）泊、11月8日豊島郡芝村（大阪府箕面市）に着き、箕面山の滝を一覧して岩本坊に寄り瀬川宿泊」とあり、この岩本坊を訪れたことが明記されている

枯山水を見る

楽しい一日だった 🤗

75歳からは狂い咲け（５）

2024年04月22日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.21 15/24℃　

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（５）

（出版調査原稿から）

（５）自分の殻をぶち破る

・できない反対されるお金体力気力など諦めの理由は山ほどあるが自分の思い込み、先入観も検証する　

・昔と比べ現代の年齢は7掛、70歳は少し昔の49歳　80歳は少し前の56歳とか

・PC、スマホなどのデジタルツールは高齢者の便利物チャレンジし先ず一歩踏み出すことで道が自然と開ける

・最後に自分らしく生きるコツは自分が自由に生きられる環境に身を置く事から始まる

・辛い時ほど宝くじⅠ枚で夢を見る　夢を見なければ実現もしない　＜夢ノート＞は必ず当たる魔法の宝くじ

・人生最後の夢は自分で決める死ぬ時は一人納得して後悔のない人生を終える為、やりたい事は全部やってみる

・リスクを受け入れ、挑戦から新たな人生の機会を得る

＊写真は全て千里南公園と周辺の散歩道から

75歳からは狂い咲け（４）

2024年04月21日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.20 15/22℃　

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（４）

（出版調査原稿から）

（４）夢ノートの作成と活用

・先ずノートを一冊用意　やりたかった事、やりたい事を前提条件なしに全部書く

・そこに毎日思いつくままに加筆し更新していくと自然とアンテナが立ち、情報が面白いように集まる

・自分の趣味やアクティビティの新発見　旅・冒険文化・芸術学び・思考など自分らしい楽しみを発掘する　それが実現した時の自分の気持ちや姿を想像してみる

・75歳からゼロでも新出発できる強固な人生土台がある

・周囲にアドバルーンを挙げると自然と応援団ができる

・死ぬ時に後悔したくない事は全部挑戦しやってみる

＊写真は全て千里南公園と周辺の散歩道から

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75歳からは狂い咲け（３）

2024年04月20日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.19 12/25℃

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（３）

（出版調査原稿から）

（３）75歳からは心に夢 唇に歌 自分に幸せを 🤣

・自由に自分を生きる事が出来る最後の時間が来た認識　家族社会人間的な責務を終えこれからは自分の時間

・人生は短い現状維持や違う生き方に我慢するのですか

・自分と向き合い自由に自分の為に生きることが社会貢献

・人生100年時代を生きる為、心身共に必要な健康寿命

・日本の金融資産２千兆円、その60％以上を高齢者が保有　死して屍が残るだけか？

・死を前にしたスチｨ-ブ・ジョブス（Apple創業者・大富豪）の最後の言葉

「富など死を前にして何の意味もない悔いなく自分を生きる愛と満足の思い出だけが持っていけるもの」と

＊写真は全て千里南公園と周辺の散歩道から

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75歳からは狂い咲け（２）

2024年04月19日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.18 13/23℃　

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（２）

（出版調査原稿から）

（２）やりたい事は全部やってみる 🤣

・貴方がもし今死を目前にした時、人生でやりたかったことや夢、そのやり残しを後悔し、自分の望みを犠牲にしてきたと悔いるようなことはありませんか

・高齢から年齢能力健康意欲社会性風潮家族の世間体や偏見自分の先入観に振り回されていませんか

・人生最後は悔いなく自分らしく、自由に自分を生きる事が許される最後のチャンス

・人生の夢や希望、青春時代にやりたかった事やこれからやってみたい事など、その全てをやってみませんか

＊写真は全て千里南公園と周辺の散歩道から

75歳からは狂い咲け (１)

2024年04月18日 | 75歳からは狂い咲け

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.17 16/26℃　

75歳からは狂い咲け 🤣

75歳からの夢ノート

　　人生最幸のつくり方（１）

（出版調査原稿から）

・自分の人生の幸せは自分で責任を持つ

・自分の望みと夢は全部やってみる

・愛と満足感が人生最後の幸せ

・後期高齢者から幸喜幸齢者へ

（１）プロローグ

　75歳前後の男性にこれからの夢や希望、生き甲斐を問えば「もう後期高齢者だ今更そんな夢や希望なんてとっくに諦め豚の餌〜」と年齢や生活環境等に関わる先入観からか、前向きな高齢女性とは対照的に、当然のように諦めの声を多く聞いてきた（日本縦断街道歩き旅や別紙アンケートから）　

「今更75歳からどうやってやりたいことを叶えると言うのか」の問いに、かつて自分の持っていた夢や望みを自らの力で叶える方法　それが自分の＜夢ノート＞の活用

＜夢ノート＞は青春期から現在に至るまで人生でやりたかった事、夢や望みを前提条件なしに自分の心に素直に書き出してみるのが最初のコツ

次にそれを実際に実行に移す段階で諸々の障害や問題点が予測されるが、その全てを先ず書き出してみる

そしてそれらの高い壁を乗り越えるか、破壊するか、或いは回避してみるかを考え行動する　やってみると意外と自分の思い込みや見当違い、またその逆もあるが、一つ一つクリアーすることで夢の実現に近づく

この世を去る時多くの人達が後悔するのは、人生でやりたかった事や自分の夢を実現できなかった事が最も多く、自分の幸せを犠牲にしてきた自責の念とか（東洋経済誌新聞雑誌専門誌他）

人生100年時代を迎え、75歳からは人生の集大成期「人生最後の幸せは悔いなく自分を生きる」ことかと

自分らしく自分を悔いなく生きることが許される今が人生最後のチャンス　周囲に狂い咲きかと揶揄されようと自分自身の人生👍

後期高齢者が「幸喜幸齢者」として悔い無き人生を実現することができます

＊写真は全て千里南公園の散歩道から

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足元のお花見

2024年04月16日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.16 16/26℃

足元のお花見

引っ越してきた初めての団地で桜見をした🌸

箕面に40余年住んでいたが桜、桜井、桜ケ丘と桜の地名が付くほどに各所に桜が咲き毎日のウオーキングが楽しみだった🌸

京都の有名な神社仏閣のある所で、桜見をした時は、桜を見に来たのか、人の多さを見に来たのか、疲れに来たのか　ホトホト参った 😫

大阪造幣局の桜の通り抜けも、昨今は外国人のツアー客に押され、ゆっくりと桜を鑑賞する気分でもない 😩

箕面の森を歩いている時は、山桜やエドヒガンなど山の桜に1人浸って楽しんでいたが、人もいなくて最高によかった👍

南から北まで全国を歩いていた頃は、何もない村や山の中でびっくりするほどの素晴らしい満開の桜と出会い、感激したことが何度もあった🌸

桜との出会いは、まさに一期一会

家から1歩出れば沢山の桜を見ることができる幸せ　足元にある大切さを思う😂

＊写真の桜は全て千里南公園と周辺の団地から

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リハビリ散歩道

2024年04月15日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.15 13/25℃

リハビリ散歩道

痛めた足腰のリハビリを兼ね日々散歩へ🌿

今日は南千里から千里中央までゆっくり散歩

青空と新緑と季節の花々を楽しむ🌸🍃

千里阪急ホテルに着きひと休み

ラウンジで珈琲を楽しむ☕️

心身ともに憩いのひととき😂

良い季節になりました🌷

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早や夏日

2024年04月13日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.13 11/25℃　

早や夏日

嵐が過ぎると一気に春　今日は夏日 🌝

公園を一周するだけで汗がでる

今週は学びも新学期が一斉に始まり頭を捻る　

ラクウショウにも新芽が一斉に芽吹く

人間ドックで指摘された各科の受診　なるようになるさとケセラセラで過ごすものの、今の時代は治るものは治せるので健康寿命を延ばす為にも有難い時代

公園脇の ponta ボクと腹仲間だが、改めてドアップして見ると同じような体形に笑う　ヤダネ！🤣

公園の花壇を整備するボランティアの皆さん　いつもきれいなお花を咲かせてくれてありがとうございます 🌷

公園のカフェ bird tree はいつも賑やか　テラスではワンちゃんが一緒に楽しめる空間 🦮

カフェ前の八重サクラが咲き始めた 🌸

これから一気に夏に向かいそうな気配！？

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春・千里南公園の小さな風景 ⑥（記録）

2024年04月11日 | 春・千里南公園の小さな風景

春・千里南公園の小さな風景 ⑥

2024.4月〜（記録）散歩道から

春・千里南公園の小さな風景 ⑤（記録）

2024年04月11日 | 春・千里南公園の小さな風景

春・千里南公園の小さな風景 ⑤

2024.4月〜（記録）散歩道から

花道 🌸

2024年04月10日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.10 9/21℃

花道 🌸

先日の春の嵐　花散らしの無常な雨風

千里南公園の散歩道は花道 🌸でした

今の時期、常緑樹の楠も葉の入れ替え時　秋の様相です🍂

嵐が過ぎれば一気に春が訪れそう🌸

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足元の春

2024年04月10日 | 春・八十路の青春賦

幸喜幸齢　生きがい日記

2024.4.9 14/21℃　

足元の春

苦楽相伴う旅から帰り、痛めた足腰も70％回復🌱

次の Challenge fight までに Risk を少なくせねばならない🍃

足腰の痛みは安静が第一と言われるが、ボクの経験から少しづつでも動かさねばその痛みが固定化しかねない☘️

だがら多少の痛みを堪えつつ毎日動かすようにしてきた

お陰で回復も早かったが、その為にも外の散歩が欠かせない　

足元の春を感じつつ、その息吹に感動を味わい乍ら散歩できる生活環境のありがたさ🍀

一歩外へ出れば自然を味わえる嬉しさ

ボクにとって自然は癒しと励ましそのもの🌿

今週からまたボクの新学期がスタート😆

公園を歩けば絵を描く人がいる　ボクも小さな絵を描いてみるか？

でももう暫くは無理だ　花粉症で描く前にクシャミの連発🤧　絵筆も持てそうにない？　トホホ😂

＊写真は全て千里南公園の散歩道から

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春・千里南公園の小さな風景 ④ （記録）

2024年04月08日 | 春・千里南公園の小さな風景

春・千里南公園の小さな風景 ④

2024.4月〜 (記録）散歩道から

千里南公園と周辺の散歩道から（春の記録写真 ④）

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