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樋口です

 

 

 

だんだんいいお肉は

ちょっとで良くなりますよね。。。

 

 

 

 

 

 

さ〜そんな話は置いておいて・・・

 

 

 

「心は見えないから、何を思っても構わない」と思いがちですが

実際は、どんな思いを抱いているかによって

 

 

言動も変われば、表情、雰囲気もずいぶん違ってきます。

 

 

 

 

 

それが知らない間に相手に伝わって

しまっている事が多いのです。。。

 

 

 

 

 

 

例えば

意見の合わない相手に対して

 

「この人には悪意がある」と考えてしまうと

 

相手を警戒したり、「敵」と見做したりしがちです

 

 

 

そうすると

相手の言動に対して強く抵抗してしまうこともあるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

人間関係が上手い人は

「この人は、悪気があるわけではない」というのを前提に

 

相手のことを深くみます。

 

 

 

だから

相手の思いやりや事情などを察知できるのです

 

 

そうすると

相手に対して理解のある言動を見せられるので

相手も

 

 

 

 

 

「この人は、自分の味方だ」と思い

心を開いてくれる様になることはあると思います。

 

 

 

 

 

 

よほどの悪い人でない限り

基本、自分なりの正義を持っていたり

 

事情があったりするし

「いい人でありたい」と思っている事が多いものです。

 

 

 

そんな”善人であろうとする人たちが”

お互いの持つ「正義や価値観の違い」によって

 

 

相手を「悪者」と見做して仲違いをしてしまうことの方が

少なくないんですよね

 

 

 

 

 

 

では今日はここまでです

最後まで読んで頂いてありがとうございます。(*^▽^*)

 

 

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樋口です

 

 

 

 

スーパーでレジ袋は有料なのに

でかいロールになっているポリ袋は

無料なんですよね・・・

 

 

 

 

 

 

さ〜そんな話は置いておいて・・・

 

 

皆さん最近大きな声で笑っていますか？

 

 

 

 

 

結構知っている人も多いと思うんですけど

「笑顔」は体にも心にもいい効果をもたらすんですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも無料！これはやるしかないでしょ！

 

 

 

 

でもなかなか今笑顔で毎日過ごしている人って

少ないですよね。。。

 

 

私も意識して笑顔でいる様にしていますけど

 

ちょっと少なかったかな〜という日は

好きなお笑い芸人の漫才やコントをみて笑っています

 

 

 

 

 

この笑顔のすごいところは

「作り笑い」でも効果があるという点です！

 

 

 

通常は”嬉しい”とか”楽しい”と言った感情があって

それが表情として顔に出てきますよね？

 

 

 

 

 

ところがフランスの精神内科医

デュシェンヌが発見したことから

 

「デュシュエンヌ・スマイル（本物の笑顔）」と呼ばれる笑顔は

 

 

それを浮かべることによって

前向きな感情が生じるとされています

 

 

 

 

 

 

 

ただし「デュシェンヌ・スマイル」には条件があります。

 

 

 

それは

目尻が下がり、口角と頬が引き上がっていること。

 

 

 

 

 

 

この条件を満たした笑顔を「デュシェンヌ・スマイル」といい

米国ではうつ病の予防やメンタル面の健康を守る

 

 

トレーニングにも取り入れられているそうです

 

 

 

 

 

 

 

なので、日常的に笑顔ができていなかったとしても

作り笑いをする時間を少しでも設けることが

 

 

心と体にもいいことなんですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では今日はここまでです

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小銭ってなんであんなに

貯まっちゃうんですかね。。。

 

 

 

 

 

さ〜そんな話は置いておいて・・・

 

 

悪口や噂話で話題が埋め尽くされてしまうのは

生産性のない無駄な時間を過ごしているのと同じこと。

 

 

 

 

 

って誰か偉い人が言ってました

 

 

 

 

 

ま〜確かにそうかも知れませんけど

ちょっと言い過ぎの様な気もしますよね〜

 

 

 

でもま〜できれば最初から

そんな話には触れないでおきたいですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

ですが

ちょっと愚痴のつもりで話しているうちに

 

どんどん話が大きくなって悪口や噂話に

発展してしまう事がよくあります

 

 

 

 

 

マイナスな言葉ばっかり使っていると

その場の雰囲気もどんどん暗くなってしまいます

 

 

 

 

そんな時には

 

「ちょっと暗い話題になっちゃったね

明るい話題に切り替えよう！」などと

 

 

 

一言加えて場の空気感を変えていける様になりたいですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

では今日はここまでです

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みなさんってゲームは

攻略本を見る派ですか？

 

 

私はみちゃうんですよね〜

 

 

 

 

 

 

さ〜そんな話は置いておいて・・・

 

 

 

人を褒めることは実はとても体力のいる事です

 

 

さらに

苦手だと思っている人のいいところを探して

褒めるとなるとお手上げ状態という方も少なくありません。。。

 

 

 

 

 

 

あなたもそうじゃないですか？

 

私も以前まではそうでした

 

 

 

 

 

ですが

小さなことでも誰かに褒めてもらえることは

とても嬉しいことですよね？

 

 

 

 

 

「すごいね」「さすがだね」と言った

ちょっとした一言で嬉しいもの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

より相手の心に残る言葉にするなら

 

「行動力が素晴らしいね」

「思いやりがあるね」

「努力家だね」など具体的に伝える方が良いですよね

 

 

 

ちょっと照れ臭く感じるかも知れませんが

少しずつでも言える様になると

最高ですよね

 

 

 

 

 

 

 

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昔はサングラスなんて必要なかったけど

今では日中は眩し過ぎて

サングラス必須になっちゃいますよね

 

 

 

 

 

 

さ〜そんな話は置いておいて・・・

 

 

 

人との会話やグループラインなどで

つい自分の話ばかりになってしまったり

 

 

話の腰を折ってしまったりしては

 

相手は話す気がなくなってしまいます。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそもコミュニケーションとは

お互いの気持ちや考えを交換し合って

 

 

 

意思疎通を図るものです。

 

 

一方的な会話はコミュニケーションとは言いません

 

 

 

 

 

 

「相手の思っている事や考えをもっと聞いてみよう！」

「共通している事はあるかな？」など

 

 

 

質問を交えて相手の話にもう１歩

踏み入れるように意識してみましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっと相手もあなたとの会話を

楽しく感じてくれるはずです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では今日はここまでです

最後まで読んで頂いてありがとうございます。(*^▽^*)

 

 

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