記録（9月20日）

記録（9月20日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：×
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：4日目

　スワイショウ：1000回（計169500回）

　　　　脱怠惰：4日目

未回収の良行動：読書806時間

回収分の良行動：無し

読んだ本

• 山田知生『スタンフォード式疲れない体』39~76頁

•  梶井基次郎『檸檬』264~274頁

9/20の振り返り

• 目標無し

9/21の目標

• 気が済むまで片付け

それでは、また明日。