こんにちは
周りに振り回されず自然体で美しく豊かに生きる
ヒーラー＆瞑想コーチ Mihoです。
はじめましての方は
こちらから
自分を愛する。
自分を大切にする。
そう言った言葉をよく見聞きするけど
実際に「それをどうやって」やるのかは色々。
BODYケアをする
自分の感情を感じる
食べたいものを食べる
やりたくないことはやめる
いろんな方法はあるんだけれど
まず大切なのは
「自分が何を思い、何を感じ、どう行動しているのか」
それを興味深く観察して
本当の想いを見つけていくということ。
忙しく過ぎていく毎日の中で
自分と対話すること
自分の気持ちを感じること
自分の思考の癖に注意することって
なかなか「意識しないと」できない。
でも、そういう
自分への興味
自分へ意識を向けるということが
何よりも
「自分を愛する、自分を大切にする」
ってことなんだって感じる。
そこには
どんなタブーもない。
例え、口に出したら誰かに引かれそうなことでも
自分はそれを受け止めてあげる。
例え、「倫理観」「道徳観」に反しているようなことでも
そんなことを感じている自分を許してあげる
抱きしめてあげる。
自分の内側を感じる力って
ゆっくりとした時間の中で
しっかりと覚悟を持ってじゃないと
できないよね。
何度も、何度も
その自分は、声をあげようとしてきたかもしれないけれど
何度も、何度も
聞こえないフリをしてきたんだから。
そりゃ、時間をかけて
ちゃんと自分に向き合って
自分のご機嫌を取らないと
口は開いてくれないかもしれない。
だけど、
そうやって
自分との対話
自分を向き合う時間を取れば取るほど
外側での人間関係もうまくいく。
一昨日もオンラインサロンのミーティングでお話ししたのだけれど
どんな時も
「自分に好奇心を持って」というのがポイント。
自分に好奇心を持って
自分を見つめていく。
毎週１回、
願いを叶える方法や
脳科学的な引き寄せの話
感情のマネジメントのやり方
具現化の瞑想、ビジュアライゼーション
マインドフルネス瞑想や
マントラ瞑想 などを動画でお伝えしています。
そして新月・満月にはグループ瞑想も。
日々、自分と向き合っていく。
どんな自分もジャッジせずに
自分と対話していく。
オンラインサロンでは、そんな機会やメソッドをお伝えしていて
毎月40分の個人セッションも行っています。（希望者の方）
そうするとね、自分の内側の
男性性と女性性が仲良くなってくる。
内側のパートナーシップが調和する。
循環してくる。
そして、それが
外側での男女のパートナーシップや
ビジネス、
本当の自分を生きる ってことにつながってきて
ますます、現実が加速していく。
オンラインサロンは
積極的に参加されるというより、
耳だけ参加されたり
情報だけ後で動画を見ると言った方も多く
本当に、マイペースに自分に取り組んでいく内容。
セミナージプシーを卒業して、本当にやりたいことへ向かっていかれる方
パートナーシップでの「こうあるべき」の枠を超えて、
幸せな在り方、価値観を創造していく方
女性としての「性」の体験から
自分らしく生きていくことを決めた方
精神的自立のために
日々自分と向き合っている方
ビジネスを始めて
自分らしく豊かに生きていくと決めた方
ソウルパートナーシップを生き
その中での愛の学びを深めている方
会社、お仕事で「自分らしく」
バランスをとりながら生きている方
（会社員の方も多いんです）
「本当の自分」との対話を通じて
本来持っている「スピリチュアリティ」を発揮させている方
本当に、色々なんです。
でも共通するのは
「女性が自分らしい幸せを叶える」ということ。
自分を愛するがテーマの方
自分らしさがわからない方
自分を大事にしたいがやり方がわからない方
生きたい人生を、自分らしく生きていきたい方
「自分軸」を大切にして、自分も周りも豊かに幸せになることを意図している方
ぜひ、詳細をチェックしてみてくださいね。
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システム上の表記で、入会金と記載があるようですが、入会金はなく、月会費のみでご参加いただけます。
今日もお読みいただき
ありがとうございました♡
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日時：2021年1月26日 （火曜日）
内容：瞑想のレクチャー / 呼吸法実践
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・第一部12:30- はこちらから
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