日本では30分に１人の割合で自殺する人がいます。

年間約2万人です。

交通事故の死亡者は3,215人。※2019年

なんと、6倍以上です。

 

そして、自殺未遂は、53.5万人。

一度でも死を考えたことのある人、４人に1人の3,000万人。

というデータがあるそうです。

 

芸能人の方でさえ、今年は多くの方がお亡くなりになりました。

ショッキングでした。

 

自殺を踏みとどまった人の理由は、

1位は、「話を聞いてくれた人がいたからです」

 

なかなか人に話せない。

今は、心の悩みが深いのだと思います。

 

死にたいと思うぐらい、辛いこと。

人生長い分だけ、いくつもあるでしょう。

 

仕事の悩みは生活もかかっていますので、つらいものです。

また、その仕事の人間関係も。

仕事の業務内容や、精神的、肉体的に嫌なこともあるでしょう。

 

夫婦関係でも、相手とココロが通わず、

一緒にいたくない。

やっぱり離婚した方がココロが穏やかでいられる。

でも、一人で生きていくのも大変。

 

学校では、集団でいじめる人がいる。

辛い、行きたくないし、生きるのが疲れた。

 

どれも本当につらいです。

 

でも、まだ死を自ら選ぶのは早いのです。

 

生きていれば様々なことがありますし

希望がない、将来が不安で生きる意欲がわかない。

そんな時もありますよね。

 

だから、

将来の希望とかは、元気になってから考えればいいのではないでしょうか？

 

今日のこの瞬間を生きましょう。

温かいご飯、やわらかいベッド。

 

一人でご飯を食べるのが寂しい？

子供が大きくなれば、誰も一緒に食べてくれないし

寄ってもこないし母親として本当に寂しいものです。

 

病気になっても駆けつけてくれる人がいない？

家族がいても、母親なんて看病なしで一人で寝ていることが殆どです。

 

今この瞬間を自分で自分を認めてあげる。

あー今日はここがよかったなあ。と。

小さな嬉しかったこと、ちょっとの幸せ。

と思えることがきっとあるはずです。

 

私は焦らなくていい。と今日自分に言えたこと。

焦らなければ深く考えられるし

繰り返し自分に言って、習慣化出来たらいいなあと。

後は布団に入って寝ること。

あ、幸せ。

 

ここで、ある29歳の女性、薫さんの話をしたいと思います。

 

薫さんは、結婚後赤ちゃんを一度流産しました。

そして、不妊治療をしてやっと赤ちゃんを授かりました。

 

数週間後、薫さんに小さな癌が見つかりました。

ドクターは赤ちゃんを諦めて、治療に専念することを勧めました。

 

しかし薫さんは、後で後悔する選択をしたくない。

赤ちゃんを見殺しにしたら、一生後悔をする。

妊娠中もつらい癌の痛みに耐え、無事女の子を出産しました。

 

そのあとは治療に専念して癌を克服できたと思っていました。

数年後、肺に癌が見つかり、絶望の淵に落とされたと感じたそうです。

 

子供を作ったから、という人もいるでしょう。

薫さんは、一生、後悔した人生を送り苦しむのが嫌だったし耐えられないと考え

家族の同意も得て出産は決断しました。

 

それに、子供を産まなくても癌になっていた運命だったし

産まないで癌になって死ぬよりはいい。

それは誰にもわからない。

家族や娘には負担をかけてしまうけど。。

 

肺の転移は広く、余命半年。

 

娘の成長を見れない悔しさは辛いものだと言っていました。

でも、自分で決断した人生に責任を持つから

誰のせいでもない。

まして娘が大きくなった時に、本人が苦しんでしまうことを避けたい。

と考えたそうです。

 

 

限られた時間の中

娘に絵本を読み聞かせました。

お空に広がる、お星さま。

 

お星さまは、お母さん。

指をさしてごらん。

あれは、ママなの。

 

小さくて遠くに見えるけど、ずっとそばにいるのよ。

寂しい夜にお空を見上げてごらん。

ママがいるでしょう。あれがママ。

 

そんな話を毎日して、半年後、薫さんは旅だっていきました。

 

5歳になった娘は、いつもお空に向かって、「ママあのね。」と

話をするそうです。

 

そして気づいたそうです。

お空にはいっぱいお星さまがあって、その数だけママがいるのだと。

ママがいっぱい。あそこにも、あっちにも。

辛い時はお空を見上げてごらん。

世界中のママが見ていてくれる。

 

お空に自分のママもいるけど、

世界中のママも一緒にこっちを見ていてくれる。

だから寂しくないの。

夜はママ達のぬくもりを感じるの。

だからあったかいお布団で気持ちよく寝ましょう。

 

明日の朝もきっと幸せに包まれてるよ、ママの愛でね。

 

薫さんは先に旅立っていきましたが、

私たちに、自分の分まで長く生きて欲しい。ときっと願っているはずです。

辛い時は、お空を見ましょう。みんなのママもいっぱいいますから。

 

今日の1日が幸せでありますように。

 

50代の悩みにいちばん寄り添うカウンセラー

ぶれんだ

 

 

 

 

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