健康かんたん男メシ『プライオリティ2』

こんにちは、健康かんたん男メシです。

今日も相変わらずの弁当です。

●玄米と16穀米の混ぜご飯

●梅干し

●ちくわ(有機醤油がけ)

●ワカメふりかけ

身体に良いものを取ろう！と思っていますが、まずは逆に悪いものを取らないようにしよう！

と感じています。

なぜなら、身体に悪いものを取ると、今までの努力が帳消しどころかマイナスになるような気がするからです。

コツコツと努力して節約していたのに、ハイリスクの投資で大負けするような感じです。

(うまい例えが見つかりませんでした。)

ただ、正直、何がどれくらい身体に悪いものをなのか、その指標がわかりません。

水道水とウインナーとスナック菓子とクッキーはどれがどのくらい悪いのか、比較のしようがありません。

もしくは、同じウインナーでも高い物と安い物では大違いなのかもしれません。

薄給の働き人にとっては、身体に入れるものを取捨選択することも一苦労です。