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連休、背の君👨💼は実家に帰省🚆
わたくしは、おうち🏠でお留守番。
フリードリンク☕️🍵、可愛いネコ様をモフりながらパソコンでブログ巡り。
めちゃ幸せー💞
保育士という仕事柄、三密避けて、外出は控えておりまする( *｀ω´)とは言いつつ、
実は世の中でおうち🏠が一番大好き💖
背の君👨💼がリモートワーク🖥のため、
いつもは仕事の邪魔にならんように静かにしていますが、
今日は自由じゃ🕺やったー🙌
早朝5時15分からの自分のzoomの朝活が済んだら、
5時半からお友達のzoomの笑いヨガに参加しました🌿
朝のはよから淑女👸紳士🤴が集まって深呼吸や笑いヨガ、インドダンス💃
※上半身の動きが中心なのでドタバタはなし
振り付け自由、笑いながら ジブリッシュしながら好き放題😜
パソコンのバーチャル背景などを使って、
ある時は宮殿🌟ある時は貴族の部屋🌟豪華な庭園🌹にいる気分も楽しみます。
レディ👸やジェントルマン🤴が真剣にパソコンに向かって踊ってるのを想像すると、
かなりシュールだけど、細かいことは気にしないo(｀ω´ )o
参加した方々の言葉にいつも元気をいただきますの💖
私は笑って生きていくと決めた✊
私の失敗はあなたの成功🌟
みんなに会えたよありがとう🙏‥etc.
日本は言霊の国でございます🌟
万葉集の柿本人麻呂の歌に
「しきしまの大和の国は 言霊の幸(さき)わう国ぞ ま幸(さき)くありこそ」
という歌があります。
「この日本の国は、言葉が持つ力によって幸せになっている国です。これからも平安でありますように」という意味です。
美しい心から生まれる正しい言葉は、その言葉通りの良い結果を実現する。
逆に、乱れた心から生まれる粗暴な言葉は災いをもたらす、と信じられていました。
よき言葉を使うことも、笑うこともお金かかりませぬ😜
今できることを探しながら、希望を持ってなんとか乗り越えるっ✊⤴️
免疫力を上げるためにも、まずは心と身体を緩めてリラックスすることから始めましょ🌿
わたくしのお気に入りのブログ、
フレイル予防体操の動画を貼り付けてくださっています。
かちこちに固まった身体を短時間でほぐれるのでお勧めでございますよ🌿
⬇︎こちらは、中瀬先生ご出演の番組の動画です🌸
🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しておりますの🌿🌿🌿
🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸
💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃
💠土曜日 早朝🌅５時１５分から５時４５分頃
https://us04web.zoom.us/j/8838159677…
ミーティングID: 883 815 9677
パスワード: 2525596
お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟
何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷
笑顔応援隊 i🌷が贈る健やかな心と身体のための動画です🌟
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絆を深める触れ合い遊び🌿💞子どもからシニアまで一緒に楽しめるワクワク手遊び動画🌻
子育てしてる時に、感情が乱れそうになったら、これをご覧くださいね🌟
怒りの感情は６秒何とかやり過ごしたら、おさまってきます🍀
イラッときた時に、ぜひお役立てください💖
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