パニック障害ママの日常～楽しい人生模索中～

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22Dec
- 新幹線！！！
  パニック障害なってから遠出できなかった私が！！！！！なんと！！！いま新幹線に乗っている！！！大阪→東京奇跡や！！！
13Dec
- 大好きな祖父が
  久しぶりの投稿になってしまいましたアメブロは毎日見ていていろんな方のブログを拝見させてもらってます最近の体調のことやハプニングなどいろいろ書きたいことはあるのだけれど今日はどうしても気持ちが落ち着かず大好きな祖父のことを書かせていただきます手先が器用で、賢くて優しくておやつ大好きでおちゃめなおじいちゃん。子どもが大好きで、よく一緒に遊んでくれました。老々介護でおばあちゃんが疲れちゃっておじいちゃんは1年前にレスパイト入院したのね。4日前に会いに行ったときはお肌スベスベで血色も良くて頷いたり何か言いたげに口を動かしたりしてくれて握った手はあたたかくて。また会いに来るね、と言ってお別れしました。で、今朝の8:30頃。母から電話があったの。「おじいちゃんが朝5:15に永眠しました」え？うそやんうそやんうそやんうわああぁぁぁあ大好きな大好きなおじいちゃん自宅に戻ることなく、レスパイト入院した病院で天国に召されました。もう一回会いたかった。ぎゅっっって抱きしめたかった。おじいちゃんの手のぬくもりが忘れられない。病気に苦しむとか痛みに耐えてたとかそういうのじゃなくて、老衰による永眠だったのが幸い。あぁ大好きな人が旅立つってこんなに寂しいのか…お通夜とお葬式は恐らく今週末。パニック発作出ないか心配だけどそんなことよりも94年間たくさん生きたね、ゆっくり休んでねってしっかりお別れしてこようと思います。おじいちゃんいっぱいかわいがってくれてありがとう。いつか私が死んだらあちらの世界でたくさんお話しようね
26May
- リブログ記事セルトラリンついに減薬～！
  増薬したの、ついこの前だと思ってたらなんと2年も前だった増薬したときのブログ↓↓↓で、で、でここ数か月ほとんど発作出てなくて朝から夜まで動き回っても適度な疲労感だけで済んでて体調落ち着いてる状態が続いてるからか、先生の口から「減薬しましょう」っていう言葉が出た～この嬉しさわかる？！長い長いトンネルの中で、ようやく出口が見えてきた感じ(向こうのほうにうっすらと)50mgから25mgになっただけやけど、私にとっては大進歩「いつか0mgにできますね」って先生言ってた。セルトラリン飲まなくて良くなる日まであと何年かかるかわからんけど、今年はいろいろトライして行動範囲広げるぜ～
21Apr
- 今日のあなたへ贈る花言葉
  デイジーかわいい花言葉は「無邪気」か…ふむふむ今日は長男の参観日でした。久しぶりに45分間立ちっぱなしで足疲れた笑診断結果を投稿した方限定の＼プレゼントキャンペーン実施中／商品詳細はコチラ
14Mar
- 卒園式クリア！
  先日、次男の卒園式でした。父兄がたくさんいる中でじっとしたり暑い中移動したり朝9時過ぎ～お昼頃までいたけどパニック発作のパの字も出ず、無事に卒園式参加できました前日は緊張と吐き気でちょっとしんどかったけど卒園式終わったら緊張もとけて食欲もりもり、家族で久々ビュッフェに行きましたしかしやはり精神的に疲れていたのか夜からぐったりしてきて、翌日は動けずまぁ過去に比べると相当元気に過ごせてるほうやから過呼吸でぶったおれてないだけ素晴らしいそれにしてもこの間生まれたと思った次男がもう卒園…4月から小1…信じられない…毎日見てるはずなのに、「いつの間にこんなに大きくなったの」っていつも思うハイハイしてた頃とか後追いされてた頃とか100%私だけを求めてた時期が懐かしすぎる。今じゃもう「公園行ってくる～！」ってピャーっと出かけちゃうし友達と遊ぶほうが楽しいみたいやし嬉しいような寂しいような、複雑な心境次男よ卒園おめでとうこれからも心身ともに健康で毎日ハッピーに過ごせますようにゆる～～く更新中わたしのパニック障害体験記(まとめ)これからもがんばりや！また読むわね～という方は、この子をポチッとしてくださると嬉しいです！　　↓人気ブログランキング
24Jan
- うさぎ占いやってみた
  もう1月も終わりかけだけど明けましておめでとうございます今年はマイペースに好きなことをして自分をたくさん褒めて自分の長所をたくさん見つけて自己肯定感を高めようと思います今年はまだおみくじ引いてなかったからうさぎ占いやってみました(おみくじと占いって違う気するけどまぁいいかｗ)うさぎと梅ってかわいい引きこもりでも人気運絶好調になるのかしら周りから大切にされる、っていうのはとっても嬉しい～どんな一年になるか楽しみです
09Dec
- 仕事始めました！
  去年の冬に転職考えてて、（→転職を考える）去年の夏に在籍してた会社クビになって、（→休職期間満了解雇！）しばらく専業主婦して、2022年9月から在宅勤務で新しい仕事始めました～！いままで一切眼中になかった業界。知り合いが4年前に起業してつくった会社で、「手伝ってほしい」と声かけてもらったことがきっかけ体調が不安定で、ちゃんと働けるか不安だったけど先方は私がパニック障害ってことも知ってて体調優先でリハビリ感覚でやってくれたらいいよ、とのことでありがたく引き受けることにしました。人の縁って不思議だなぁ仕事初めてから生活にメリハリがついた知らないことばっかりだから、いろいろ知るのも楽しいしなにより、人の役にたてるのが嬉しいリモートで在宅勤務できる時代に生まれてよかった仕事内容は、電話営業＋採用対応＋資料作成＋広報(SNS)。いまのところ楽しんで仕事してます
10Nov
- パニック障害でUSJに行くとどうなるのか？
  前回のブログで「吹っ切れた」と書いたけど・USJで一体何があったのか・パニックもちでUSJに行くとどうなるのかをメモとして書いておきます。USJへの一泊二日家族旅行…まず、事前に予想できる試練は4つあった。①USJまでたどり着けるか？（電車移動に耐えられるのか?!）②USJで1日中遊べるのか？（音響・ライト・人混み等に耐えられるか?!）③ホテルでしっかり寝られるか？（眠りが浅いと翌日死ぬ）④帰りの電車でぶっ倒れないか？（遊び疲れた状態+大荷物で電車移動に耐えられるのか?!）で、夫とこの心配事を共有。さらにUSJ内とホテルの客室を徹底的に下調べ！（予習しておくと大体の不安は消せる）結果的にほぼ全クリア①USJまでたどり着けるか？→◎：クリア！(頓服飲んだ)②USJで1日中遊べるのか？→△：まぁなんとかクリア(頓服飲んだけど発作出た)③ホテルでしっかり寝られるか？→〇：クリア！④帰りの電車でぶっ倒れないか？→◎：クリア！行きの電車の中は緊張しすぎて動悸と震えが出てきたから頓服飲んで深呼吸して乗り切った。ホテルチェックインして荷物預けて、さっそくUSJにGO！入口ゲートからもう楽しげな音がしてテンション上がりつつ不安も増大子ども達のお目当てはニンテンドーワールド。入場制限かかってるから入場券もらおうとしたら入場券のための抽選券が必要でビビったｗ（抽選券に時間が書いてあって、その時間になったらQRコードからアクセスして入場可否の結果を見る感じ）幸運なことに入場可だったからパーク内ぷらぷらしつつニンテンドーワールドへ。さすが人気エリア、めっちゃ人多い。中に入ると細部までマリオの世界が再現されてて感心！しかしピコピコ音がツラい！！笑早々に耳栓して対策待ち時間とか身長制限とか考慮して今回乗ったアトラクションは一つだけ。でもそのアトラクションの待ち時間中に列の途中でパニック発作出ちゃった急に息苦しくなってきて『早くここから出たい！』って気持ちが溢れて立っていられなくて。近くにいたスタッフに伝えたら、端っこのイスに連れて行ってくれた。すんごい心配してくれたけどすぐ治まるだろうなって自分でわかってたから説明して一人にしてもらった。耳栓+帽子で視界遮る+マスクで顔隠す↑これ効果抜群20分ほどで落ち着いた。その後は列に戻って家族と合流し、子どもとアトラクション楽しめた。（次男と三男が保護者同乗必須だったから必然的に乗らざるを得なかったの）アトラクション降りてからは全然大丈夫で、相変わらず耳栓は必須だったけどわりと楽しんで過ごせた！夕飯はシティウォーク内のちょっとお高めなレストランでめっちゃおいしかったホテルに戻って、大浴場で露天風呂満喫した。子どもたちは遊び疲れて眠そうなのに興奮が冷めなくてずっとテンション高い。夫が一番に寝てたと、今日はこのあたりで2日目のお話はまた次回！！
30Sep
- なんか吹っ切れた！
  先日、一泊二日で家族旅行に行ってなんか吹っ切れた！！発作出たらどうしよう…とかしんどくなったらイヤだな…とか今まで外出するたびにモヤモヤしてたのがなんか一気に吹き飛んだ！発作出てもいいじゃん！！対処法わかってるんだししんどくなってもいいじゃん！！助けてくれる人絶対いるし今回かなり悩んで、えいや！って気持ちで行ったんやけど本当、行って良かった。予想通りパニック発作出たけど思ってたより軽く済んだ。その話はまた別途書くとして、今回どこに行ったかと言うと…なんとUSJでした～！音でかいし人多いし視覚効果もすごいし行ったら絶対死ぬって思ってたけど、死ななかった詳しくはまた後日書きます～
17Sep
- 今からパニック障害発症後はじめての旅行！
  長男の誕生日の前祝いでいまから家族旅行行ってくる！！パニック障害になってから初めての旅行！！一泊二日！！そもそもたどり着けるのか不安！たどり着いてもそのあと楽しめるか不安ー！でも子どものため…全力で楽しむぞー！！！カバンにばっちりヘルプマークつけたし頓服とセルトラリンと鉄分サプリもちゃんと持った！＼限定ポイント10倍／ヘルプマーク用ステッカーパニック障害人目の少ないところで休ませてください精神障害シールお知らせ障がい病気要支援疾病ヘルプマークヘルプカード耐水裏楽天市場600円【郵送は送料無料】障害ヘルプバッグタグ「パニック障害」“過呼吸を起こすことがあります。その時は時間が経てば治まります。ので静かなところで休ませて下さい。”　ヘルプマーク　助けて　カバンに着ける　ネームタグ楽天市場779円うううう行ってきます〜〜〜
03Sep
- 親が苦手なものは子も苦手か
  わたしの両親は泳げない。わたしも泳げない。わたしの兄弟も泳げない。つまり親が苦手なものは子も苦手！でもね、わたしの子ども達は泳ぐ努力をしてる。夫が子ども達を市民プールに連れてって泳げるように練習してくれてるの。子ども達は楽しいみたい。（夫は泳げる）わたしは泳げないからプールに連れて行くっていう発想すらなかった！（海に行きたいって思ったこともない）つまり、両親のどちらかが苦手じゃないなら子は苦手にならないってことか…？？まぁ親と子は血がつながっててもそれぞれ違う人生を歩んでるわけだし苦手なものは人それぞれやよね~
02Sep
- 退職後１年経って知った市民税申告のこと
  去年の夏に退職して、ちょうど１年経過した。(病気休職期間満了解雇)現在、私は働いておらず診断書を提出して子ども2人を保育園に預けている状態。日々のほほんと過ごしていたのだが一昨日役所からこんな書類が届いた。「令和４年９月からの保育料算定に係る必要な手続きについて(依頼)」何何何こわいこわいこわい内容を見ると、私の令和４年度市民税額が確認できていないから保育園の料金を最高額で決定しているとのこと何それー！！最高額っていくらなん…と思って別紙見てみたらなんと1ヶ月62,600円/人！ギャー！！2人目は半額と言え、毎月そんな大金払う余裕ないー！急いで手続きせねば何をどうしたらいいかわからんからとりあえず市民税課へ電話。「かくかくしかじかでどうしたら良いですか？！」と聞くと、担当者が親切丁寧に教えてくれたで、昨日、市民税課へ行ってきた.申請書に名前と住所と源泉徴収の金額書いて源泉徴収票のコピーとって終わり。さくっと終わった今は主婦で収入０円だからもちろん市民税は非課税なんやけど会社に所属してた去年も市民税非課税やったらしい。（傷病手当金は給与じゃないから所得扱いではないため）今後も仕事してなかったら、毎年同じ手続きが必要なんやって～。手続きが面倒やったら、収入0円っていう確定申告をしておけば今回のような通知＆手続きは不要になるらしい。確定申告って大事なんやな～以上、退職後１年経って知った市民税申告のお話でした
30Aug
- タクシーの中でパニック発作出ちゃった
  先日、息子達を連れて数年ぶりに実家へ。姉と姪っ子たちも一緒に、一泊二日したの。電車─(乗換え)→電車─→バスorタクシードアtoドアで片道1時間半～2時間くらい。それがさ、乗り換えでちょっと歩く間にお昼食べたり手土産買ったり道草くいまくって、10:30に家出たのに実家ついたの14:30！4時間もかかった！！疲れたけど、パニック発作出なくてその後も水風船で水遊びしたり小雨の中大急ぎで花火したりじぃじ(父)の誕生会したり慌ただしくも楽しい時間を過ごせたの。(楽しすぎてセルトラリン飲み忘れた。)みんなでワイワイ夕飯食べてシャワー浴びて布団の上でみんなゴロゴロしながらいつの間にかすやすや就寝。で、1日目無事終了。夜中に何度か三男(3歳)が泣いて起きてそのたびにあやして…ってしてたら目が冴えちゃってぐっすり寝られなかった。翌朝、体がだるい感じあったけど掃除とか片づけとかしたり子ども達と追いかけっこしたり活動的に過ごせてた。お昼ごはん軽く食べて、雨やったからタクシー呼んでみんなで乗り込んだ。駅まで30分くらいかな。もともと乗り物(特にタクシー)が苦手で三男を抱いてて腹圧かかってたのもあってだんだん気分が悪くなり血の気引いてきて手足がしびれだした。あかん！これあかんやつや！！必死で精神統一目的地に到着して、ぎりぎり持ちこたえたと思ったら支払いの間（まだドア開いてない）、もう我慢できなくてついにパニック発作勃発号泣+過呼吸「ゆっくりしてて大丈夫ですよ」と声かけてくれたけど運転手さんびっくりしただろうな…早くタクシーから出たいのに手足のしびれは強くなる一方で、動けない姉と父に両側から支えてもらってなんとかタクシー脱出子どもたちは先に降りて、心配そうな顔で見てた…ゴメンョ1時間ほど姉の家で休ませてもらって、ヘロヘロふわふわな足取りで電車に乗り込み、帰宅。電車の中も終始ヒヤヒヤだった。過呼吸になると体力の消耗半端ない。体に力が入りにくくて疲労感満載帰宅後は夫に家事をお願いして寝たきり状態でした…翌日は心療内科の通院日で、先生にそのことを話すと「2ヶ月に1回の頻度で発作出るということは1年に6回しか発作出ないということです。かなり良くなってますよ。良い感じです。」って言ってた。はぁなるほど…そう言われると確かにそうね…笑今回は・はしゃぎすぎた・セルトラリン飲み忘れた・寝不足気味だったこれが原因かな～こりずにまた実家ではしゃぐぜ！！公共交通機関乗るときはヘルプマークとかこういうタグとか身に着けてるとちょっと安心↓【郵送は送料無料】障害ヘルプバッグタグ「パニック障害」“過呼吸を起こすことがあります。その時は時間が経てば治まります。ので静かなところで休ませて下さい。”　ヘルプマーク　助けて　カバンに着ける　ネームタグ楽天市場779円ヘルプマーク用ステッカーパニック障害人目の少ないところで休ませてください精神障害シールお知らせ障がい病気要支援疾病ヘルプマークヘルプカード耐水裏楽天市場540円ゆる～く更新中わたしのパニック障害体験記(まとめ)これからもがんばりや！また読むわね～という方は、この子をポチッとしてくださると嬉しいです！　　↓人気ブログランキング
19Aug
- 褒め活
  『あれ？今日一日何してたっけ…』『昨日何したっけ…？』『私このまま何もせず死んでいくのかな…？』毎日毎日、こんなことを考えながら寝て翌朝起きたら「さー今日は有意義な一日にしよう！」って思うのに結局これと言って何もせずあっという間に一日が終わるというわけで、褒め活？というものをしてみることにしたまず昨日。・トイレ掃除した・扇風機掃除した・穴あいたプールやっと捨てた・長男の勉強に付き合った・庭の草むしりした・買い出し行かずに冷蔵庫にあるもので夕飯をひねり出した・半身浴したちょっ…私めっちゃやってるやんえらいっ私えらい～（仕事しながら家事育児してる人いるんやしこれくらい当たり前やん、って思いがちやけど人は人。自分は自分。昨日の自分に拍手）ひねり出した夕飯はこれ（頂き物のイクラが冷凍庫に眠ってた）↓あ、具だくさん味噌汁撮り忘れた。そして今日は・1人で大量の食材買い出しした・数日分の食材下ごしらえした・父親と電話した・ポイ活した・ブログ書いた・次男と一緒に餃子60個作ったほう…書き出すと私いろいろできてるじゃ～んって実感できる！たいした事してなくても、いいのいいの。毎日たいした事してたら疲れちゃうもんね。明日は子ども達つれて実家へ行く。片道1時間半。往復3時間。行き帰り、発作出ないって信じてる。大丈夫。わたしは大丈夫。（自己暗示）ほなまたゆる～く更新中わたしのパニック障害体験記(まとめ)これからもがんばりや！また読むわね～という方は、この子をポチッとしてくださると嬉しいです！　　↓人気ブログランキングイライラに効くGABAが豊富食物繊維は白米の5倍白米3合+玄米2合で炊くのがお気に入り。おすすめの発芽米です　　↓
09Aug
- 子3人と4時間強の外出、クリア！
  今日は息子3人と久しぶりにお出かけすることにした。和食の「さと」が今かき氷半額だからまずかき氷食べに行って、その後は近くにある緑地公園の噴水広場へ存分に水遊びしたあと、「お腹減った～！」とのことで帰宅途中にあるかっぱ寿司へGO長男(7歳)6皿、次男(6歳)6皿、三男(3歳)4皿、わたし3皿。上り坂の途中で電動自転車の充電が切れかかるという恐怖体験をしました…めっちゃ焦った…11時前に出発して帰宅したのは15時すぎ。4時間ちょい、がっつり外出してたその後も疲れることなく家事できたし今も全然しんどくない。わたしすごいっ世間一般には普通なことだろうけど・店内で普通に飲食できる・子どもと外遊びできる・帰った後も寝込まず家事できる少し前の自分と比べたら、大進歩セルトラリン50mgの服用は相変わらずキープしたままやけど過呼吸は最近まったくないし人と話すのも恐くない。もう少し暑さが和らいだら実家行くのトライしてみようかな(家から2時間くらいのところ)ゆる～く更新中わたしのパニック障害体験記(まとめ)これからもがんばりや！また読むわね～という方は、この子をポチッとしてくださると嬉しいです！　　↓人気ブログランキングイライラに効くGABAが豊富食物繊維は白米の5倍白米3合+玄米2合で炊くのがお気に入り。おすすめの発芽米です　　↓最近飲んでるソイプロテイン。人工甘味料不使用！ほんのりきなこ味でおいしい　　↓【リニューアル乳酸菌配合】 HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン黒糖きなこ 750g(約30食分)Amazon（アマゾン）2,998円
29Jul
- ラムネ届いた～！
  先日カウシェで買ったオリオンのラムネ25個、ちゃんと届いた～！（カウシェ初めて利用したからちょっとドキドキしてた）4種類の味がランダムに入って25個。これが50円なんて息子3人も大喜び登録まだの方はぜひ紹介コード使ってください～QNLIYNこれも買いたい…・もち麦900g(80円)・炭酸水24本(263円)ペイペイ払いにして、1等出たら尚嬉しいアプリをダウンロードしてからhttps://kauche.com/「招待コードの入力はこちら」っていうところに紹介コードを入力すれば1000円オフクーポンがもらえます紹介コードQNLIYN（コピペすると便利です）
26Jul
- ラムネ25個が50円！夏休みのおやつはカウシェで買う
  夏休みですね…世の中の親御さんたち、お疲れ様です！！うちの息子3人は、常にだれかが「お腹減った！」「おやつほしい！！」と言っております…母は魔法使いじゃないのよ毎日のおやつ代、けっこうバカにならんから何か安くて大量に買えないかな～って探してたら。見つけた！！カウシェっていうアプリ！！（ひと昔前に流行った、グルーポン的な？）友達に紹介コードもらって、1000円オフクーポンGET！そこでオリオンのラムネ25個を50円で買えました〜！これ！↓しかも貯めたポイント使ってペイペイ払いしたから実質無料嬉しい期間限定でキャンペーンやってて新規登録＆紹介コード入力で1050円以上のお買い物で使える、1000円オフクーポンが貰えるの。クーポン使うと2Lの水6本が50円！ゴディバのブラウニーも50円まだ登録したことない方はぜひ紹介コード使ってください(アプリのダウンロードが必要です〜)QNLIYN何かと出費が増える夏休み、お得にお買い物して節約しましょ～
15Jul
- ついにやられた
  以前ブログに書いた長男のお友だち、ついにやらかしました前回のお話はこちら。→やっちまった～！！最近はお友だちの家で遊ぶことが多く、うちでのトラブルは皆無でしたがつい先日…小学校から帰宅後の長男、なんか様子がおかしい。もごもごしゃべるし、おやつ食べたそうなのに口に入れようとしない。どうしたん？と聞くとおずおずと話し出した。「あのな、帰りにな、○○君が僕のほっぺたに水筒当ててきてん…」ん？？？水筒を当ててきた？？よくよく話を聞くと、なんと1Lの水筒で殴られたらしい！殴られた衝撃であごの関節がズレて、口が開かなくなってた学校で、と言っていたので一応学校に電話して担任の先生に目撃したか聞いてみた。どうやら教室外(下駄箱出たあたり)での出来事だったので担任の先生は見ていなかったとのこと。どうして殴ったのか、どういう状況だったのか、よくわからなかったので相手の親にも連絡した。そしたらすぐ家に来てくれてママさんめっちゃ心配して謝ってくれた。ただ、そのお友達は照れ隠しなのかヘラヘラしてる…ママさんは「謝って！！」とその子に言っていたけど一向に謝る気配なし。ついにはうちの家の裏手にまわってふざけだした話を整理すると、まず○○君が長男の帽子を取り上げてきて長男が同じように○○君の帽子を取ったら○○君がイラついて水筒で長男を殴ったということらしい。ママさんが「この子、自分がするのは良いけど人にされるのはイヤなんです…」って言っていて「あ、そうなんですね～」と答えたものの意味わからん完全にジャイアンやん全然謝らないお友だちを見て、長男が「僕、○○君に謝りたい。帽子とっちゃったから…」とこっそり私に伝えてきた。「いいやんいいやん！うん、言っておいで！！」と言うと、もじもじしてたから「ちょっとおうちの周りお散歩してくるね～」とママさんと2人で歩きだし、長男とお友だちを2人にしてみた。少しして、2人がキャハハと笑いながら追いかけてきたので長男に「お話済んだ？」と聞くと「うん。謝ってくれたよ。僕も謝れたよ。」とのことで、とりあえずホッしかし長男は口が痛くて開けられないので次は病院探し…長男は口の中上下に矯正器具を装着してるのでかかりつけの口腔外科に電話してみたら「矯正器具に問題なさそうであれば近くの歯科で見てもらってください」とのことだったので近所の小児歯科へ顎の骨、顎関節、矯正器具、しっかり診てくれて若干顎関節にズレはあるものの問題ない程度だから放っておいて大丈夫とのことなんともなくて良かった…○○君にも長男の口の中の器具見せて、「矯正器具入れてるから口元は避けてほしい」とお願いしました。そもそも殴ること自体あかんけどさその子、癇癪持ちで少し注意しただけでも暴言吐いてキレるから長男は「痛い」とか「殴ったらあかんねんで」とかその子に言えず、痛いのを我慢して平然を装ってその子と一緒に帰ってきたらしい。長男からその話聞いたとき、心がキュウウッと痛くなった。まだ小2だよ？たった7歳だよ？？言わないといけないことを我慢したり自分の気持ちを押し殺したりそんなことしてたらいつか長男がしんどくなっちゃう。「本当に大事なお友だちなら、言わないといけないことはちゃんと伝えないといけないよ。自分の気持ちも、我慢しちゃだめだよ。」と長男に言ったら「わかった」と言っていたけど…大丈夫かなちょっと心配
05Jul
- ぐぬぬ…
  台風4号接近中＆今週ずっと雨だからか？なんか調子悪い！体がだるくて頭に霧がかかってる感じまぶたも重い…買い出し行かなくちゃ子ねこのエサも買わなきゃさらに今日は長男(小２)の個人面談！数十分のために小学校へ行かねばならぬ（片道徒歩30分）前はオンライン面談やったのになんで今回は対面なんやー！ぐぬぬぬあぁ猫をモフモフするのが唯一の癒し…肉球最高ゆる～く更新中わたしのパニック障害体験記(まとめ)これからもがんばりや！また読むわね～という方は、この子をポチッとしてくださると嬉しいです！　　↓人気ブログランキング
17Jun
- わたしがこの夏欲しいアイテム
  暖かい日が続いて急に寒くなったと思ったら今日はすんごい暑かった…そのせいか、今日はめまいとだるさと鼻水とくしゃみが明日は保育園の土曜参観。体調万全で行きたい！そんなこんなでわたしがこの夏欲しいアイテムはダブルガーゼのネグリジェ！快眠して自律神経整えたーい！パジャマ【何も着ないよりも涼しい】ネグリジェダブルガーゼ半袖レディースかぶりタイプワンピース春夏秋綿100% 日本製母の日ギフトプレゼントナイティルームウェア部屋着寝巻き女性かわいい婦人用大きいサイズ LL 3L 4L 5L 祖母還暦祝い出産祝い楽天市場10,670円ひんやりルームウエア夏部屋着レディース接触冷感パジャマ送料無料涼しい上下セットセットアップ半袖Tシャツショートパンツロングパンツ寝間着滑らかとろみ楽天市場2,730円ひんやりルームウェアも良いですな…

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