ども、藤井湧己です。
季節は移ろい、私たちの周りの環境も変化していきます。その変化を感じることで、心を整えることができます。
春は、桜の花が咲き、新緑が芽吹く季節です。この季節に、自然の中で過ごしたり、新しいことを始めたりすることで、心が明るく前向きになります。
夏は、太陽が照りつける中、海やプールで遊ぶ季節です。この季節に、水遊びやバーベキューなど、体を動かすことで、心がリフレッシュされます。
秋は、紅葉が色づく中、おいしい食材を味わう季節です。この季節に、紅葉狩りや食欲の秋を楽しむことで、心が豊かになります。
冬は、雪が降り、寒い中、暖かいものを食べて過ごす季節です。この季節に、雪景色を眺めたり、温泉でゆっくり過ごしたりすることで、心が穏やかになります。
季節の変化を感じて、心を整えましょう。