【シニア世代】運動してみた体験談|健康づくりのための身体活動・運動ガイド【国の推奨案】
歳を重ねると、 友人知人との話題が 「健康」になること、増えませんでしたか。 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨 厚生労働省が、 健康づくりのために 推奨することのガイド案を、 2023年に10年ぶりに改訂しましたね。 & […]
歳を重ねると、 友人知人との話題が 「健康」になること、増えませんでしたか。 歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨 厚生労働省が、 健康づくりのために 推奨することのガイド案を、 2023年に10年ぶりに改訂しましたね。 & […]
地平線が、縦にも斜めにも走る様子を、 ドア全開のプロペラ機から見るという事態は、 私の人生でも最初で最後のことでした。 ドローンなど無い昭和の時代、 ローカルTVコマーシャルの空撮は、 パイロットの腕だけが頼り。 さすが元日本軍人! 危険なエピソード […]
むかーし、 劇団四季の振付をなさっていた先生から お話を聞く機会がありました。 「これから伸びる人はわかる」 とのこと。 それも結構すぐわかるんだそうです。 ダンスじゃなくても、 これは人生の教訓だな、 と私でも感じたのでしょう。 今でも覚えています […]
今日のお話は、 おもわず笑いがこぼれる 村山籌子(むらやまかずこ)の作品です。 動画【朗読/児童文学】は、 読み聞かせの代わりとして、 ご活用いただけたら嬉しいです。 【動画】はこちら ご注意を クリックすると、音声が流れます。 物語の […]
今回のお話は、楽しく空想力をかきたてる村山籌子(むらやまかずこ)の作品です。 親子で話がはずむことうけあいです。 「おやかんが、こんな歌をうたひ初めました(原文ノママ)」 さてどんな歌なのでしょうか。 【朗読/児童文学/童話】は、読み聞かせの代わ […]
「人生の振り返へり」 公共政策コンサルタント NPO日露経済文化交流会理事長 元富山県議会議長 東京福野会 山 邊 美 嗣 (南砺市出身) 年男の節目に、これまでの人生を振り返ってみました。 【国家公務員】 大学に入って間 […]
3月のH3ロケット打ち上げ失敗から、5か月 9月7日(木)午前8時42分、鹿児島県種子島ロケット打ち上げセンターからH2Aロケットが打ち上げられた。 JAXAが開発した月探査機「SLIM(すりむ)」と、X線天文衛星「XRI […]
日本はいつまで先進国の仲間に入っていることができるのでしょうか? もう先進国とは言えない。そんな指摘も外国からは聞こえてきます。 ゆでガエルのたとえ話しがあるように、徐々に徐々に悪化が進行するとそれに気がつかず、ある時一挙に危機を迎えることになりはし […]
H3ロケットの打ち上げ失敗に関して かつて通産省に勤務して大型プロジェクトの研究開発を担当していた経験に照らして、私なりにJAXAの問題を探ってみました。 結論はつぎの通りです。 1.スペースX社の先行に、大きく遅れをとったことへの焦りがあったのでは […]
再婚で、地方議員の後添えになった私。 私たちの結婚は、 1+1ではなく、 5+2=7からのスタート でした。 始まりは7人から 再婚家庭としてのスタートは 夫、長女、次女、三女、義母 + (プラス) 私、長男 で、始まりま […]